# Volver a mí: Terapia Grupal Inmersiva para Mujeres +40 \| Segunda Sesión del Diván

Episodio de [Sesiones Live ~ Diseña tu Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida), de Lic. Alexandra Rovetta.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb056210/podcast/play/104629200/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-25%2F402795964-44100-2-daece92a5b75a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sesiones-live-disena-tu-vida/episodio/6344960-volver-a-mi-terapia-grupal-inmersiva-para-mujeres-40-segunda-sesion-del-divan

## Sobre este episodio

En esta segunda sesión del Diván de Mujeres +40, te invitamos a un viaje terapéutico profundo, íntimo y transformador. No es solo un episodio. Es una vivencia inmersiva donde vos también sos parte del círculo. 🔸 Mujeres reales (+40) comparten su historia de desconexión: cuando dejaron de ser ellas mismas para cuidar, complacer o simplemente sobrevivir. 🔸 Guiadas por la terapeuta Alexandra Rovetta, atravesamos una experiencia de terapia grupal en la que también vos, como oyente, podés escribir, sentir, reflexionar y sanar. 🔸 Esta sesión incluye ejercicios simbólicos, intervenciones terapéuticas, contenido de psicología sistémica, trauma, autocompasión y neurobiología, inspirados en autoras como Clarissa Pinkola Estés, Gabor Maté, Marion Woodman, Kristin Neff y Peter Levine. ¿Te sentís desconectada de vos misma? ¿Sos de las que siempre sostienen pero no se sienten sostenidas? Este espacio es para vos. Incluye ejercicios con tu diario terapéutico + un ritual de escritura que accede a las zonas más profundas del alma. Este episodio es parte del audiolibro vivencial Diván de Mujeres +40, un proceso de sanación narrado en forma de sesiones reales, donde lo terapéutico se convierte en arte, palabra, cuerpo y emoción.

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