Descubre qué es el Mindfulness y todos sus beneficios. Entrevista Luz Navas Torres
Sobre este episodio
La rutina, el estrés, la ansiedad y el pasar por la vida de puntillas impide que veamos la alegría de la vida, que vivamos en plenitud y satisfaciendo nuestras necesidades. ¡Vives en el abandono! Para desenmarañar este lío en el que nos sumergimos en muchas ocasiones y que nos impide ser felices. Hoy recibo encantado en “LA LLAVE DE LA FELICIDAD” a Luz Navas Torres. Psicóloga de la felicidad, coach de vida saludable y profesora de yoga. Hoy Luz nos hablará sobre el concepto del Mindfulness y todos sus beneficios, ¡no te lo pierdas! #Ámameporfavor #SergioAmado #mindfulness #LunNavas #meditación #autoayuda #coaching #recursos