#80. Proyecto de vida, crianza y salud mental: lo que Regina Padilla recomienda para vivir con equilibrio

¿Para qué sirve realmente la terapia? ¿Cómo podemos entender nuestras emociones, sanar heridas del pasado y diseñar una vida con propósito? En esta entrevista conversamos con Regina Padilla , psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica con más de 18 años de experiencia, especialista en crianza, desarrollo personal y diseño de proyecto de vida. Durante la charla, Regina explica por qué ir a terapia es uno de los actos más valientes que puede hacer una persona , cómo identificar los patrones emocionales que repetimos en nuestras relaciones y de qué manera el autoconocimiento puede ayudarnos a tomar mejores decisiones personales y profesionales. También profundiza en metodologías modernas como Designing Your Life , un enfoque basado en design thinking que permite replantear el rumbo profesional, encontrar propósito y tomar decisiones más alineadas con nuestros valores. Además, Regina comparte reflexiones sobre crianza, resiliencia familiar, adaptación al cambio y cómo construir una vida más equilibrada entre trabajo, propósito y bienestar emocional. Si te interesa el desarrollo personal, la psicología, el emprendimiento con propósito o mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional, esta conversación te dará herramientas valiosas. 👉 Suscríbete para más conversaciones con líderes, emprendedores y especialistas que están transformando la forma en que pensamos el éxito, la salud mental y el desarrollo humano.