# #80. Proyecto de vida, crianza y salud mental: lo que Regina Padilla recomienda para vivir con equilibrio

Episodio de [Ser PRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-pro), de PRO Network.

- Publicado: 15 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/58f35874/podcast/play/116893815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-14%2F419976031-44100-2-937613ef30d29.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-pro/episodio/7709162-80-proyecto-de-vida-crianza-y-salud-mental-lo-que-regina-padilla-recomienda-para

## Sobre este episodio

¿Para qué sirve realmente la terapia? ¿Cómo podemos entender nuestras emociones, sanar heridas del pasado y diseñar una vida con propósito? En esta entrevista conversamos con Regina Padilla , psicóloga y psicoterapeuta psicoanalítica con más de 18 años de experiencia, especialista en crianza, desarrollo personal y diseño de proyecto de vida. Durante la charla, Regina explica por qué ir a terapia es uno de los actos más valientes que puede hacer una persona , cómo identificar los patrones emocionales que repetimos en nuestras relaciones y de qué manera el autoconocimiento puede ayudarnos a tomar mejores decisiones personales y profesionales. También profundiza en metodologías modernas como Designing Your Life , un enfoque basado en design thinking que permite replantear el rumbo profesional, encontrar propósito y tomar decisiones más alineadas con nuestros valores. Además, Regina comparte reflexiones sobre crianza, resiliencia familiar, adaptación al cambio y cómo construir una vida más equilibrada entre trabajo, propósito y bienestar emocional. Si te interesa el desarrollo personal, la psicología, el emprendimiento con propósito o mejorar tus relaciones y tu bienestar emocional, esta conversación te dará herramientas valiosas. 👉 Suscríbete para más conversaciones con líderes, emprendedores y especialistas que están transformando la forma en que pensamos el éxito, la salud mental y el desarrollo humano.

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