Episodios de Sencillez Plena
158 episodios · del más reciente al más antiguo
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Invertir con valores: Opciones veganas con Stefano Ventrudo
Aquí no hay recomendaciones ni de dieta, ni de inversiones. Este es un espacio para plantear alternativas que pueden ser válidas o no según tus valores. Encuentras a Stefano…
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"Me reinventé a los 50 años con cinco hijos y un trabajo fijo” | Frangibar
En esta charla conversamos con Fran González (@frangibar) sobre cómo transitar los cambios físicos y emocionales, sostener el autocuidado en familia y la valentía de reinventarse…
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El ÚNICO sistema que ha funcionado con mi cocina
Llevo 13 años acompañando procesos de orden. He aprendido poquito de mi proceso y muuuucho de las personas a las que acompaño. En este vídeo nos centramos en la cocina. En el…
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Te lo pido: ten menos cosas (y haz pesto)
Las cosas que queremos nos cuestan mucho más que dinero. Nos cuestan tiempo, energía, espacio y atención. No necesitas que tu casa pierda su alma, solo reducir el exceso. Exceso…
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Por qué te cuesta enfocarte (y cómo hacer el trabajo profundo) (TALLER)
Hay sesiones que nacen de un libro… y otras que acaban siendo una conversación con todas las personas que estáis al otro lado. 🤍 Esta es una de esas. Preparé una sesión sobre…
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El problema NO es el desorden (y esto lo transforma todo)
Respondemos entre otras cosas a: ¿Por qué mi casa siempre vuelve a estar desordenada ¿Qué relación existe entre el orden exterior y el orden interior? ¿Por dónde debería empezar a…
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Casa ordenada cuando tu familia desordena
El orden es posible, incluso cuando se convive con personas que no son ordenadas. Solo que, no es un camino fácil. Pasa por la coherencia y por construir sistemas que funcionen…
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Existe un plan alineado con cada persona
¿Cómo sabes si comprar una casa o seguir de alquiler? ¿Invertir o ahorrar? ¿Preparar la jubilación o priorizar otros objetivos? No hay soluciones universales. Sí que podemos…
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Por qué cuesta dejar ir (aunque sepas que es un NO) (197)
¿Sabes que esa ropa no la vas a usar, que ese libro no lo vas a leer o que ese hábito ya no te aporta... pero aun así te cuesta dejarlo ir? No siempre es falta de voluntad. Muchas…
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196. "A los 40 decidí dejar de vivir para gustarle a los demás” | Pino Montesdeoca
Pino Montesdeoca habla sin filtros sobre hacerse mayor, reinventarse después de los 50, el amor, la muerte, las críticas, la maternidad y la libertad de ser una misma. Hay…
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195. 5 reglas MINIMALISTAS para las FINANZAS (que sirven para no minimalistas)
¿Y si miramos nuestras finanzas? Quizá de eso trata realmente una visión minimalista del dinero. No de vivir con menos por obligación. Sino de vivir con suficiente para poder…
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194. La cuatro "C" que traen Claridad a tu vida
Parar no es perder el tiempo; a veces es la forma más profunda de encontrarte. Vivimos rodeados de ruido: Ruido externo: pantallas, obligaciones, estímulos, posibilidades…
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193. El libro que inspira una vida creativa| Libera tu magia: Una vida creativa más allá del miedo
Los caminos y consecuencia de llevar una vida creativa varían mucho de una persona a otra, pero algo tienen en común. Una vida creativa, es una vida amplificada, una vida más…
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192. Este sencillo sistema de PRODUCTIVIDAD me ha permitido escribir 4 libros
Estas son las bases del sistema que me ha permitido escribir cuatro libros, viajar por el mundo y crear un proyecto que me permite conciliar. Confío en que a ti también te aporten…
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191. Tus zapatos te pueden estar enfermando (explicado por un fisioterapeuta) con Jesús Serrano
Desde pequeños usamos zapatos estrechos, rígidos y con amortiguación… y eso tiene consecuencias: Dedos deformados Falta de musculatura Dolor en pies, rodillas y espalda El…
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190. Ordena tu casa, ordena tu vida: historias reales que te harán reflexionar
3 historias de orden. La primera un cuento, las otras dos historias reales. Espero que lo disfrutes. Un abrazo gigante Lucía Terol PD: Aquí tienes las propuestas activas ahora…
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189. 5 errores al depurar
En este vídeo tienes 5 errores que puedes evitar para que depurar sea más sencillo. Te dejo que me bajo al parque, que hemos quedado. Pero antes te mando un abrazo. Lucía PD: Aquí…
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188. Si quisiera ordenar mi casa este 2026 haría esto
Un vídeo de orden desde las bases para que puedas hacer un autodiagnóstico de tu situación y de aquello que necesitas. Deseo que tengas unas felices fiestas. Te abrazo fuerte…
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187. 5 claves para un cambio de armario en el que tu ropa te habla
¿Cómo está tu armario ahora mismo? ¿Y tú… cómo estás dentro de él? Este no es un vídeo solo sobre cambio de armario. Es una invitación a mirar tu ropa de otra manera. A entender…
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186. Taller JOURNALING Ordénate escribiendo | 5 EJERCICIOS para encontrar CLARIDAD + Cuaderno de trabajo
¿Tienes demasiadas cosas en la cabeza y no sabes por dónde empezar? Este no es un vídeo teórico. Es una sesión práctica de journaling para ayudarte a parar, escucharte y ordenar…
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185. El poder de ser multipotencial (y sus desafíos)
Si te interesan diferentes cosas, quizá eres multipotencial. Hay personas que sienten que algo no encaja con ellas. ¿Por qué no puedo enfocarme en una sola cosa? ¿Por qué me…
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183. El impacto psicológico del orden que nadie nos explica con Dori la psicóloga de las casas
El orden no siempre empieza por los objetos. A veces empieza por una crisis, un duelo o un cambio de vida. En esta entrevista hablo con Dori García, organizadora profesional y…
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182. Lo que nuestros hijos/as podrían saber sobre dinero (según su edad)
Hablar de dinero con niños puede parecer difícil… pero en realidad es una oportunidad maravillosa para transmitir valores, conciencia y autonomía. En este vídeo te comparto una…
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181. 6 REGLAS de la PSICOLOGÍA DEL DINERO para organizar tus finanzas
Al empezar el vídeo te presento a Ronald Read, un conserje que murió con más de 8 millones de dólares… sin haber ganado la lotería, sin una formación financiera especial y sin un…
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26 hábitos “viejos” para ahorrar dinero
Este vídeo es para ti si estás cansado/a de fórmulas rápidas y promesas milagro, o si intuyes que vivir con menos puede ser vivir mejor. En esta propuesta te comparto 26 hábitos…
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179. Lo que nadie te cuenta sobre ordenar tu casa (desde dentro hacia fuera)
En esta entrevista hablo con Iris, organizadora profesional, sobre lo que el orden revela, desbloquea y transforma en la vida real de las personas. A través de historias reales de…
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178. 2026 va a ser un gran año
Imagina por un momento que hay personas que te quieren y desean tu bien absoluto viendo la película de tu vida hasta hoy. Lo que muestras y lo que no. Lo que dices, lo que…
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178. 5+1 REGLAS MÁS de MINIMALISMO que TE SIRVEN (aunque no seas minimalista) (SEGUNDA PARTE)
Si sientes que el orden no se mantiene, si has probado métodos que funcionan “un tiempo” pero luego todo vuelve al punto de partida, o si el minimalismo te genera más presión que…
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177. 6 reglas del MINIMALISMO que SÍ FUNCIONAN (aunque no seas minimalista)
El minimalismo no va solo de tener menos cosas, sino de vivir con más coherencia, calma y sentido. Después de más de 12 años acompañando procesos de orden, hoy comparto algunas…
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176. La filosofía que recupera la atención | La gravedad y la gracia con Simone Weil y Byung Chul Han
Vivimos en una sociedad llena de ruido: distracciones constantes, pantallas, estímulos que compiten por nuestra atención. Pero hay personas —pensadoras, artistas y filósofas— que…
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175. El libro que simplifica la crianza | El arte perdido de educar: Recuperar la sabiduría ancestral
¿Es posible una crianza más tranquila, sin gritos, sin premios y sin guerras constantes para salir, acostarse o ayudar en casa? El libro que resumo hoy se ha vuelto viral…
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174. Ordena conmigo | Meditación para recoger o limpiar con presencia
🎧 Ponte los auriculares, respira y juega a ordenar o recoger con presencia.Con este vídeo, te propongo un juego: convertir el acto de ordenar en una meditación, un momento de…
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172. ¿Y si no necesitas sentirte capaz? | Cómo avanzar aunque dudes
Delante de ti puede que ahora mismo tengas una situación o propuesta que te saca de tu zona de confort, para la que no te sientes capaz… Y entonces dudas y te cuestionas.Pero… ¿Y…
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171. Llega al orden duradero a través de la identidad
En este vídeo vemos cuatro puntos en este sentido con ejemplos desde este enfoque. Confío en que te aporte valor y te inspire a expresar dicha identidad en todas las áreas de tu…
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170. Sigue tu idea inspirada | Carmen G. Jimenez (Ierusalem Anno Domini)
Esta es la historia de Carmen, una maestra del sur de España que un día tuvo la idea de juntar dos de sus pasiones: los juegos de mesa y Jesús de Nazaret. De aquí sale una…
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169. Truco para descubrir tus dones y talentos
Un audio cortito con un truco sencillo para descubrir nuestros dones y talentos. Espero que te guste. Te abrazo fuerte Lucía de @sencillezplena
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168. Lo que te molesta en la ropa de otros/as habla de ti
Aloha, Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del pódcast. Hoy vemos a través de un ejemplo práctico como lo que nos molesta en la ropa de otras personas habla de nosotros/as…
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167. Mitos de la limpieza natural + Experimento de química para descartar trucos no eficaces
En este vídeo vemos cinco mitos de la limpieza natural + un experimento de química para descartar trucos no eficaces. 🤍 Entrevista al Doctor Nicolás Olea sobre tóxicos…
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166. Cambio de armario para expresar nuestra potencia
¿Y si este cambio de armario aprovechas para depurar y expresar tu potencia? 🤍 Sobre mí: Nunca me gustó ordenar, mi madre llamaba a mi habitación la leonera.Ahora mi casa, mis…
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165. Pasar de "No llego a todo" a FLUIR como el AGUA
Esta es la grabación de la sesión «no llego a todo».Tendrás tres estrategias con tres herramientas concretas según el punto en el que te encuentres. 👤 SOBRE MÍ:Soy Lucía Terol…
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164. No más pasar desapercibida: vestir para ser tú misma
En este episodio, conversamos con Vanesa Higuera, quien comparte su experiencia transformadora en un programa que no solo se centra en ordenar la ropa, sino en explorar la…
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163. Puede que este enfoque te sirva para conseguir lo que quieres
En el episodio de hoy, exploramos cómo alcanzar nuestras metas enfocándonos en acciones inspiradas en lugar de objetivos distantes. Vamos a explorar cómo cambiar tu enfoque puede…
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162. 6 preguntas poderosas para comprar de forma consciente
¡Feliz año nuevo! 🎉 Si aún no me conoces, soy Lucía Terol de Sencillez Plena , y en este episodio quiero acompañarte con una serie de preguntas que te ayudarán a encontrar tus…
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Tu Teléfono Habla de Ti | Revisión Consciente en 10 Pasos
Hola, ¿cómo estás? He grabado este vídeo con mucho cariño para compartirte 10 claves que pueden ayudarte a revisar y ordenar tu móvil. No es solo sobre aplicaciones o tiempo de…
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Ordenar para florecer: historias de cambio y sostenibilidad con Rocío Amanecer
Descubre el fascinante mundo del orden consciente con Rocío Amanecer, organizadora profesional apasionada por la conexión entre el hogar, el alma y el planeta. En esta charla…
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6 secretos para un armario simplificado y en armonía
Tu armario es más que un espacio físico; es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la vida. Cada prenda cuenta una historia y, muchas veces, nos encontramos atrapadas en…
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¿Qué dicen tus compras de ti? | Identifica tu personalidad con las compras
Este vídeo pretende ahorrarte dinero e inspirarte a tomar decisiones conscientes: - Tu personalidad con el dinero en el Black Friday - Herramientas de marketing que nos afectan -…
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157. La Dana en primera persona con María
Esta entrevista es algo diferente. Es una entrevista a una mujer que conocí por lo que ha ocurrido con la Dana. Hay muchas personas hablando influencers, expertos... Y yo sentía…
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156. Descúbrete a través de la escritura | Taller en directo
Un taller práctico para descubrir qué es importante y que quizá estás pasando por alto. 👤 SOBRE MÍ: Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí…
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155. El CEO de Disney y las posibilidades en nuestra vida
Lucía Terol de Sencillez Plena