# Episodios de Sencillez Plena

158 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena

- [Invertir con valores: Opciones veganas con Stefano Ventrudo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/18418421-invertir-con-valores-opciones-veganas-con-stefano-ventrudo) · 18 de octubre de 2026 · 53 min: Aquí no hay recomendaciones ni de dieta, ni de inversiones. Este es un espacio para plantear alternativas que pueden ser válidas o no según tus valores. Encuentras a Stefano…
- ["Me reinventé a los 50 años con cinco hijos y un trabajo fijo” \| Frangibar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788891-me-reinvente-a-los-50-anos-con-cinco-hijos-y-un-trabajo-fijo-frangibar) · 10 de octubre de 2026 · 52 min: En esta charla conversamos con Fran González (@frangibar) sobre cómo transitar los cambios físicos y emocionales, sostener el autocuidado en familia y la valentía de reinventarse…
- [El ÚNICO sistema que ha funcionado con mi cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788892-el-unico-sistema-que-ha-funcionado-con-mi-cocina) · 17 de septiembre de 2026 · 19 min: Llevo 13 años acompañando procesos de orden. He aprendido poquito de mi proceso y muuuucho de las personas a las que acompaño. En este vídeo nos centramos en la cocina. En el…
- [Te lo pido: ten menos cosas (y haz pesto)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788893-te-lo-pido-ten-menos-cosas-y-haz-pesto) · 4 de septiembre de 2026 · 14 min: Las cosas que queremos nos cuestan mucho más que dinero. Nos cuestan tiempo, energía, espacio y atención. No necesitas que tu casa pierda su alma, solo reducir el exceso. Exceso…
- [Por qué te cuesta enfocarte (y cómo hacer el trabajo profundo) (TALLER)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788894-por-que-te-cuesta-enfocarte-y-como-hacer-el-trabajo-profundo-taller) · 17 de julio de 2026 · 36 min: Hay sesiones que nacen de un libro… y otras que acaban siendo una conversación con todas las personas que estáis al otro lado. 🤍 Esta es una de esas. Preparé una sesión sobre…
- [El problema NO es el desorden (y esto lo transforma todo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788895-el-problema-no-es-el-desorden-y-esto-lo-transforma-todo) · 2 de julio de 2026 · 39 min: Respondemos entre otras cosas a: ¿Por qué mi casa siempre vuelve a estar desordenada ¿Qué relación existe entre el orden exterior y el orden interior? ¿Por dónde debería empezar a…
- [Casa ordenada cuando tu familia desordena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788896-casa-ordenada-cuando-tu-familia-desordena) · 19 de junio de 2026 · 4 min: El orden es posible, incluso cuando se convive con personas que no son ordenadas. Solo que, no es un camino fácil. Pasa por la coherencia y por construir sistemas que funcionen…
- [Existe un plan alineado con cada persona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788897-existe-un-plan-alineado-con-cada-persona) · 11 de junio de 2026 · 8 min: ¿Cómo sabes si comprar una casa o seguir de alquiler? ¿Invertir o ahorrar? ¿Preparar la jubilación o priorizar otros objetivos? No hay soluciones universales. Sí que podemos…
- [Por qué cuesta dejar ir (aunque sepas que es un NO) (197)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788898-por-que-cuesta-dejar-ir-aunque-sepas-que-es-un-no-197) · 4 de junio de 2026 · 9 min: ¿Sabes que esa ropa no la vas a usar, que ese libro no lo vas a leer o que ese hábito ya no te aporta... pero aun así te cuesta dejarlo ir? No siempre es falta de voluntad. Muchas…
- [196. "A los 40 decidí dejar de vivir para gustarle a los demás” \| Pino Montesdeoca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788899-196-a-los-40-decidi-dejar-de-vivir-para-gustarle-a-los-demas-pino-montesdeoca) · 28 de mayo de 2026 · 44 min: Pino Montesdeoca habla sin filtros sobre hacerse mayor, reinventarse después de los 50, el amor, la muerte, las críticas, la maternidad y la libertad de ser una misma. Hay…
- [195. 5 reglas MINIMALISTAS para las FINANZAS (que sirven para no minimalistas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788900-195-5-reglas-minimalistas-para-las-finanzas-que-sirven-para-no-minimalistas) · 21 de mayo de 2026 · 7 min: ¿Y si miramos nuestras finanzas? Quizá de eso trata realmente una visión minimalista del dinero. No de vivir con menos por obligación. Sino de vivir con suficiente para poder…
- [194. La cuatro "C" que traen Claridad a tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788901-194-la-cuatro-c-que-traen-claridad-a-tu-vida) · 14 de mayo de 2026 · 20 min: Parar no es perder el tiempo; a veces es la forma más profunda de encontrarte. Vivimos rodeados de ruido: Ruido externo: pantallas, obligaciones, estímulos, posibilidades…
- [193. El libro que inspira una vida creativa\| Libera tu magia: Una vida creativa más allá del miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788902-193-el-libro-que-inspira-una-vida-creativa-libera-tu-magia-una-vida-creativa-mas) · 7 de mayo de 2026 · 20 min: Los caminos y consecuencia de llevar una vida creativa varían mucho de una persona a otra, pero algo tienen en común. Una vida creativa, es una vida amplificada, una vida más…
- [192. Este sencillo sistema de PRODUCTIVIDAD me ha permitido escribir 4 libros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788903-192-este-sencillo-sistema-de-productividad-me-ha-permitido-escribir-4-libros) · 30 de abril de 2026 · 13 min: Estas son las bases del sistema que me ha permitido escribir cuatro libros, viajar por el mundo y crear un proyecto que me permite conciliar. Confío en que a ti también te aporten…
- [191. Tus zapatos te pueden estar enfermando (explicado por un fisioterapeuta) con Jesús Serrano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788904-191-tus-zapatos-te-pueden-estar-enfermando-explicado-por-un-fisioterapeuta-con) · 23 de abril de 2026 · 36 min: Desde pequeños usamos zapatos estrechos, rígidos y con amortiguación… y eso tiene consecuencias: Dedos deformados Falta de musculatura Dolor en pies, rodillas y espalda El…
- [190. Ordena tu casa, ordena tu vida: historias reales que te harán reflexionar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788905-190-ordena-tu-casa-ordena-tu-vida-historias-reales-que-te-haran-reflexionar) · 16 de abril de 2026 · 16 min: 3 historias de orden. La primera un cuento, las otras dos historias reales. Espero que lo disfrutes. Un abrazo gigante Lucía Terol PD: Aquí tienes las propuestas activas ahora…
- [189. 5 errores al depurar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788906-189-5-errores-al-depurar) · 9 de abril de 2026 · 15 min: En este vídeo tienes 5 errores que puedes evitar para que depurar sea más sencillo. Te dejo que me bajo al parque, que hemos quedado. Pero antes te mando un abrazo. Lucía PD: Aquí…
- [188. Si quisiera ordenar mi casa este 2026 haría esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788907-188-si-quisiera-ordenar-mi-casa-este-2026-haria-esto) · 2 de abril de 2026 · 18 min: Un vídeo de orden desde las bases para que puedas hacer un autodiagnóstico de tu situación y de aquello que necesitas. Deseo que tengas unas felices fiestas. Te abrazo fuerte…
- [187. 5 claves para un cambio de armario en el que tu ropa te habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788908-187-5-claves-para-un-cambio-de-armario-en-el-que-tu-ropa-te-habla) · 26 de marzo de 2026 · 13 min: ¿Cómo está tu armario ahora mismo? ¿Y tú… cómo estás dentro de él? Este no es un vídeo solo sobre cambio de armario. Es una invitación a mirar tu ropa de otra manera. A entender…
- [186. Taller JOURNALING Ordénate escribiendo \| 5 EJERCICIOS para encontrar CLARIDAD + Cuaderno de trabajo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788909-186-taller-journaling-ordenate-escribiendo-5-ejercicios-para-encontrar-claridad) · 19 de marzo de 2026 · 46 min: ¿Tienes demasiadas cosas en la cabeza y no sabes por dónde empezar? Este no es un vídeo teórico. Es una sesión práctica de journaling para ayudarte a parar, escucharte y ordenar…
- [185. El poder de ser multipotencial (y sus desafíos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788910-185-el-poder-de-ser-multipotencial-y-sus-desafios) · 12 de marzo de 2026 · 12 min: Si te interesan diferentes cosas, quizá eres multipotencial. Hay personas que sienten que algo no encaja con ellas. ¿Por qué no puedo enfocarme en una sola cosa? ¿Por qué me…
- [183. El impacto psicológico del orden que nadie nos explica con Dori la psicóloga de las casas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788911-183-el-impacto-psicologico-del-orden-que-nadie-nos-explica-con-dori-la-psicologa) · 5 de marzo de 2026 · 24 min: El orden no siempre empieza por los objetos. A veces empieza por una crisis, un duelo o un cambio de vida. En esta entrevista hablo con Dori García, organizadora profesional y…
- [182. Lo que nuestros hijos/as podrían saber sobre dinero (según su edad)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788912-182-lo-que-nuestros-hijos-as-podrian-saber-sobre-dinero-segun-su-edad) · 26 de febrero de 2026 · 16 min: Hablar de dinero con niños puede parecer difícil… pero en realidad es una oportunidad maravillosa para transmitir valores, conciencia y autonomía. En este vídeo te comparto una…
- [181. 6 REGLAS de la PSICOLOGÍA DEL DINERO para organizar tus finanzas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788913-181-6-reglas-de-la-psicologia-del-dinero-para-organizar-tus-finanzas) · 19 de febrero de 2026 · 19 min: Al empezar el vídeo te presento a Ronald Read, un conserje que murió con más de 8 millones de dólares… sin haber ganado la lotería, sin una formación financiera especial y sin un…
- [26 hábitos “viejos” para ahorrar dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788914-26-habitos-viejos-para-ahorrar-dinero) · 5 de febrero de 2026 · 8 min: Este vídeo es para ti si estás cansado/a de fórmulas rápidas y promesas milagro, o si intuyes que vivir con menos puede ser vivir mejor. En esta propuesta te comparto 26 hábitos…
- [179. Lo que nadie te cuenta sobre ordenar tu casa (desde dentro hacia fuera)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788915-179-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-ordenar-tu-casa-desde-dentro-hacia-fuera) · 29 de enero de 2026 · 26 min: En esta entrevista hablo con Iris, organizadora profesional, sobre lo que el orden revela, desbloquea y transforma en la vida real de las personas. A través de historias reales de…
- [178. 2026 va a ser un gran año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788916-178-2026-va-a-ser-un-gran-ano) · 17 de enero de 2026 · 8 min: Imagina por un momento que hay personas que te quieren y desean tu bien absoluto viendo la película de tu vida hasta hoy. Lo que muestras y lo que no. Lo que dices, lo que…
- [178. 5+1 REGLAS MÁS de MINIMALISMO que TE SIRVEN (aunque no seas minimalista) (SEGUNDA PARTE)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788917-178-5-1-reglas-mas-de-minimalismo-que-te-sirven-aunque-no-seas-minimalista-parte) · 7 de enero de 2026 · 11 min: Si sientes que el orden no se mantiene, si has probado métodos que funcionan “un tiempo” pero luego todo vuelve al punto de partida, o si el minimalismo te genera más presión que…
- [177. 6 reglas del MINIMALISMO que SÍ FUNCIONAN (aunque no seas minimalista)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788918-177-6-reglas-del-minimalismo-que-si-funcionan-aunque-no-seas-minimalista) · 29 de diciembre de 2025 · 9 min: El minimalismo no va solo de tener menos cosas, sino de vivir con más coherencia, calma y sentido. Después de más de 12 años acompañando procesos de orden, hoy comparto algunas…
- [176. La filosofía que recupera la atención \| La gravedad y la gracia con Simone Weil y Byung Chul Han](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788919-176-la-filosofia-que-recupera-la-atencion-la-gravedad-y-la-gracia-con-simone-y) · 3 de diciembre de 2025 · 11 min: Vivimos en una sociedad llena de ruido: distracciones constantes, pantallas, estímulos que compiten por nuestra atención. Pero hay personas —pensadoras, artistas y filósofas— que…
- [175. El libro que simplifica la crianza \| El arte perdido de educar: Recuperar la sabiduría ancestral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788920-175-el-libro-que-simplifica-la-crianza-el-arte-perdido-de-educar-recuperar-la) · 25 de noviembre de 2025 · 26 min: ¿Es posible una crianza más tranquila, sin gritos, sin premios y sin guerras constantes para salir, acostarse o ayudar en casa? El libro que resumo hoy se ha vuelto viral…
- [174. Ordena conmigo \| Meditación para recoger o limpiar con presencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788921-174-ordena-conmigo-meditacion-para-recoger-o-limpiar-con-presencia) · 18 de noviembre de 2025 · 11 min: 🎧 Ponte los auriculares, respira y juega a ordenar o recoger con presencia.Con este vídeo, te propongo un juego: convertir el acto de ordenar en una meditación, un momento de…
- [172. ¿Y si no necesitas sentirte capaz? \| Cómo avanzar aunque dudes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788922-172-y-si-no-necesitas-sentirte-capaz-como-avanzar-aunque-dudes) · 3 de octubre de 2025 · 12 min: Delante de ti puede que ahora mismo tengas una situación o propuesta que te saca de tu zona de confort, para la que no te sientes capaz… Y entonces dudas y te cuestionas.Pero… ¿Y…
- [171. Llega al orden duradero a través de la identidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788923-171-llega-al-orden-duradero-a-traves-de-la-identidad) · 10 de septiembre de 2025 · 18 min: En este vídeo vemos cuatro puntos en este sentido con ejemplos desde este enfoque. Confío en que te aporte valor y te inspire a expresar dicha identidad en todas las áreas de tu…
- [170. Sigue tu idea inspirada \| Carmen G. Jimenez (Ierusalem Anno Domini)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788924-170-sigue-tu-idea-inspirada-carmen-g-jimenez-ierusalem-anno-domini) · 21 de agosto de 2025 · 52 min: Esta es la historia de Carmen, una maestra del sur de España que un día tuvo la idea de juntar dos de sus pasiones: los juegos de mesa y Jesús de Nazaret. De aquí sale una…
- [169. Truco para descubrir tus dones y talentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788925-169-truco-para-descubrir-tus-dones-y-talentos) · 1 de agosto de 2025 · 10 min: Un audio cortito con un truco sencillo para descubrir nuestros dones y talentos. Espero que te guste. Te abrazo fuerte Lucía de @sencillezplena
- [168. Lo que te molesta en la ropa de otros/as habla de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788926-168-lo-que-te-molesta-en-la-ropa-de-otros-as-habla-de-ti) · 7 de julio de 2025 · 17 min: Aloha, Te doy la bienvenida a este nuevo episodio del pódcast. Hoy vemos a través de un ejemplo práctico como lo que nos molesta en la ropa de otras personas habla de nosotros/as…
- [167. Mitos de la limpieza natural + Experimento de química para descartar trucos no eficaces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788927-167-mitos-de-la-limpieza-natural-experimento-de-quimica-para-descartar-trucos-no) · 30 de abril de 2025 · 39 min: En este vídeo vemos cinco mitos de la limpieza natural + un experimento de química para descartar trucos no eficaces. 🤍 Entrevista al Doctor Nicolás Olea sobre tóxicos…
- [166. Cambio de armario para expresar nuestra potencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788928-166-cambio-de-armario-para-expresar-nuestra-potencia) · 19 de abril de 2025 · 32 min: ¿Y si este cambio de armario aprovechas para depurar y expresar tu potencia? 🤍 Sobre mí: Nunca me gustó ordenar, mi madre llamaba a mi habitación la leonera.Ahora mi casa, mis…
- [165. Pasar de "No llego a todo" a FLUIR como el AGUA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788929-165-pasar-de-no-llego-a-todo-a-fluir-como-el-agua) · 14 de febrero de 2025 · 47 min: Esta es la grabación de la sesión «no llego a todo».Tendrás tres estrategias con tres herramientas concretas según el punto en el que te encuentres. 👤 SOBRE MÍ:Soy Lucía Terol…
- [164. No más pasar desapercibida: vestir para ser tú misma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788930-164-no-mas-pasar-desapercibida-vestir-para-ser-tu-misma) · 5 de febrero de 2025 · 33 min: En este episodio, conversamos con Vanesa Higuera, quien comparte su experiencia transformadora en un programa que no solo se centra en ordenar la ropa, sino en explorar la…
- [163. Puede que este enfoque te sirva para conseguir lo que quieres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788931-163-puede-que-este-enfoque-te-sirva-para-conseguir-lo-que-quieres) · 16 de enero de 2025 · 11 min: En el episodio de hoy, exploramos cómo alcanzar nuestras metas enfocándonos en acciones inspiradas en lugar de objetivos distantes. Vamos a explorar cómo cambiar tu enfoque puede…
- [162. 6 preguntas poderosas para comprar de forma consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788932-162-6-preguntas-poderosas-para-comprar-de-forma-consciente) · 9 de enero de 2025 · 11 min: ¡Feliz año nuevo! 🎉 Si aún no me conoces, soy Lucía Terol de Sencillez Plena , y en este episodio quiero acompañarte con una serie de preguntas que te ayudarán a encontrar tus…
- [Tu Teléfono Habla de Ti \| Revisión Consciente en 10 Pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788933-tu-telefono-habla-de-ti-revision-consciente-en-10-pasos) · 28 de diciembre de 2024 · 13 min: Hola, ¿cómo estás? He grabado este vídeo con mucho cariño para compartirte 10 claves que pueden ayudarte a revisar y ordenar tu móvil. No es solo sobre aplicaciones o tiempo de…
- [Ordenar para florecer: historias de cambio y sostenibilidad con Rocío Amanecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788934-ordenar-para-florecer-historias-de-cambio-y-sostenibilidad-con-rocio-amanecer) · 16 de diciembre de 2024 · 43 min: Descubre el fascinante mundo del orden consciente con Rocío Amanecer, organizadora profesional apasionada por la conexión entre el hogar, el alma y el planeta. En esta charla…
- [6 secretos para un armario simplificado y en armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788935-6-secretos-para-un-armario-simplificado-y-en-armonia) · 6 de diciembre de 2024 · 1 h 02 min: Tu armario es más que un espacio físico; es un reflejo de cómo te relacionas contigo y con la vida. Cada prenda cuenta una historia y, muchas veces, nos encontramos atrapadas en…
- [¿Qué dicen tus compras de ti? \| Identifica tu personalidad con las compras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788936-que-dicen-tus-compras-de-ti-identifica-tu-personalidad-con-las-compras) · 23 de noviembre de 2024 · 40 min: Este vídeo pretende ahorrarte dinero e inspirarte a tomar decisiones conscientes: - Tu personalidad con el dinero en el Black Friday - Herramientas de marketing que nos afectan -…
- [157. La Dana en primera persona con María](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788937-157-la-dana-en-primera-persona-con-maria) · 12 de noviembre de 2024 · 31 min: Esta entrevista es algo diferente. Es una entrevista a una mujer que conocí por lo que ha ocurrido con la Dana. Hay muchas personas hablando influencers, expertos... Y yo sentía…
- [156. Descúbrete a través de la escritura \| Taller en directo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788938-156-descubrete-a-traves-de-la-escritura-taller-en-directo) · 11 de noviembre de 2024 · 49 min: Un taller práctico para descubrir qué es importante y que quizá estás pasando por alto. 👤 SOBRE MÍ: Cansada de rechazarme y de rechazar todo el desorden que me rodeaba, me rendí…
- [155. El CEO de Disney y las posibilidades en nuestra vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sencillez-plena/episodio/7788939-155-el-ceo-de-disney-y-las-posibilidades-en-nuestra-vida) · 8 de noviembre de 2024 · 8 min: Lucía Terol de Sencillez Plena

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