¿Como manejo mis emociones?

Muchas veces nuestras emociones negativas tienen sus raíces en eventos o traumas del pasado que aún no hemos identificado ni atendido y el no saber manejar y liderar nuestras emociones nos puede llevar a tomar malas decisiones. Esto es lo que estaremos compartiendo mi esposa y yo en este episodio. Espero sea de mucho provecho.