# ¿Como manejo mis emociones?

Episodio de [Semillas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semillas-podcast-6006232), de Rafael Martínez.

- Publicado: 13 de mayo de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d73b24dc/podcast/play/102518964/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F400061074-44100-2-7daf204551921.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/semillas-podcast-6006232/episodio/9346566-como-manejo-mis-emociones

## Sobre este episodio

Muchas veces nuestras emociones negativas tienen sus raíces en eventos o traumas del pasado que aún no hemos identificado ni atendido y el no saber manejar y liderar nuestras emociones nos puede llevar a tomar malas decisiones. Esto es lo que estaremos compartiendo mi esposa y yo en este episodio. Espero sea de mucho provecho.

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