Portada de Segura en ti

#25 El camino de "Fin de año" 🇲🇽 🎃💀🦃 🎄👑 🐚

· 30 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¡¡Quedan 3 meses para fin de año!! Y… ¿Sabías que se calcula que el mexicano promedio sube de 5 a 10kg en estos meses? En este episodio Estefania nos da algunas recomendaciones para terminar el fin de año en nuestra mejor versión y sintiéndonos seguros en nosotros y sin culpas. Conoce más de mi trabajo: https://www.nutriologaestefaniareverte.com/ Trabaja uno a uno conmigo con: ✨ Mi método ERES 🫰🏼✨ Y checa mi Instagram: https://instagram.com/nutriologaestefania?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Últimos episodios de Segura en ti

  1. #142🧱La Verdadera Transformación

    5 de octubre de 2026 · 24 min

  2. #141🧱 Conoce tu ciclo menstrual🩸Tu quinto signo vital

    28 de septiembre de 2026 · 41 min

  3. #140🧱Hacks para potenciar tu transformación

    14 de septiembre de 2026 · 29 min

  4. #139🧱Cómo reducir la carga tóxica: el verdadero Detox Moderno

    7 de septiembre de 2026 · 38 min

  5. #138🧱La magia del meal prep: cómo comer diferente sin cocinar diferente todos los días

    31 de agosto de 2026 · 17 min