357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra

Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirnos sin rumbo en algún momento está mal visto, como si todo el tiempo fuéramos solo luz, pero no nos ponemos a pensar que, como dice nuestra invitada en este episodio, es la integración de la luz y la oscuridad en donde está la oportunidad de evolución, transformación y creación; la oportunidad de reinventarnos, dejar atrás las creencias que nos han limitado y acercarnos cada vez más a quien somos en realidad. En este episodio nos acompaña nuestra queridísima Eréndira Ibarra, actriz mexicana y activista, que nos compartió su experiencia de vida, pero nos dejó sobre todo muchos aprendizajes, reflexiones, valentía, autenticidad y mucho valor para encontrar nuestra propia voz. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen. En este episodio encontrarás información sobre: Encontrar la valentía Los orígenes de Eréndira Ibarra Sus inicios como actriz Feminismo Presión social en las mujeres Vivir en autenticidad Poner límites y aprender a decir “no” Vivir en un sistema binario ¿Cómo nos afectan las etiquetas? Depresión y pensamientos suicidas La importancia de tener una red de apoyo Sanar en comunidad Maternidad y divorcio Incomodidad y conflicto Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios. Ve este episodio en Youtube Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres 82. Mi depresión |Paula Helu-Brown 250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice 345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces, tiene depresión, pensamientos suicidas o necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.