Parar también es urgente - Meditación guiada para embarazadas

Ahora que vivimos sin un minuto de respiro, este episodio es una invitación a parar un poquito. A bajar el volumen de fuera y subir el de dentro. Te propongo regalarnos un espacio con nosotras mismas, sin exigencias, sin hacerlo bien, solo respirando, sintiendo y estando. Y siempre que te venga bien te lo pones y a respirar! Una meditación guiada suave y cercana para volver al cuerpo, para soltar la prisa y recordarnos que parar, a veces, también es sentido común. Y hoy, más que nunca, es urgente. Disfruta de este momento y visualiza el momento del nacimiento del bebé desde la calma y el control de tu respiración. Una produccion de Loupod (www.loupod.es).