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Noticias Positivas | 3 minutos de ejercicio intenso al día benefician tu salud, afirma estudio

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Sobre este episodio

Científicos de la Universidad Rockefeller descubrieron que solo tres minutos de esfuerzo físico intenso generan cambios moleculares en la sangre más grandes y beneficiosos que una hora y media de ejercicio suave. Escucha esta y otras noticias positivas. Escucha SBS Spanish / Australia en español: Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST) Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YouTube Explora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquí En redes: síguenos en Facebook e Instagram.

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