Portada de Santiago Bechara

040-MENTALIDADES y cómo trabajar la tuya

· 17 min · Temporada 1, episodio 40

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

¿Sabes de que se tratan las MENTALIDADES? ¿Pensaste alguna vez si hay algunas mejor que otras? ¿Te gustaría saber cómo trabajar la mentalidad? Mi nombre es Santiago Bechara y este es un podcast donde comparto herramientas para ser más disciplinado y constante en todo lo que te propongas, cómo puede ser el entrenamiento, alimentación. "Yo puedo pensar que el entrenamiento es lo mejor del mundo y otras personas lo peor que hay, y son diferentes maneras de pensar y nada más." Lo que si, esta manera de pensar nos van a llevar a tomar CIERTAS ACCIONES y estas acciones a tener ciertos RESULTADOS. Desde mi punto de vista, una mentalidad es una manera de pensar acerca de algo. ¿Cómo saber si una mentalidad me va a servir o al contrario, me va a alejar acerca de lo que quiero? Voy a compartirte 4 MENTALIDADES que me sirvieron MUCHISIMO este tiempo: IG: @santiagobechara YouTube: Santiago Bechara TikTok: Santiago Bechara

Últimos episodios de Santiago Bechara

  1. 201 Lograr bajar 8kg a sus 35. Profesional de Córdoba dedicado al área de desarrollo y programación. Testimonio Ema.

    20 de octubre de 2026 · 7 min

  2. 200 PIRAMIDE DE PERDIDA DE GRASA, para más 30.

    12 de octubre de 2026 · 17 min

  3. 199 TU BRÚJULA PARA PERDER GRASA CORPORAL después de los 30

    9 de octubre de 2026 · 7 min

  4. 198 ¿Pesás 105, 95 u 85 kg? Este es tu mapa para perder grasa corporal

    5 de octubre de 2026 · 15 min

  5. 197 ENTRENAR MENOS y perder GRASA CORPORAL

    29 de septiembre de 2026 · 14 min