044-El FOCO y las redes sociales
Sobre este episodio
¿Sentis que no podes dejar de ver Instagram y Tiktok ? ¿Sentis que las redes sociales te dominan ? ¿Te gustaría ser más disciplinado en esta área y así poder dedicarte a lo que realmente importa ? En este episodio comparto una historia personal de como gestione no perder el foco y mis objetivos al recibir tantos estímulos de Instagram /TikTok. También comparto 3 herramientas: 1)Hacer consciente para que queres de las redes sociales : 2)Hacer la prueba de Contacto Zero una semana . 3) Siempre todas las notificaciones apagadas