Episodios de SANO FUERTE FELIZ
106 episodios · del más reciente al más antiguo
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el PLAN SECRETO de Zuckerberg y Altman
¿Y si las personas con más recursos del mundo estuvieran haciéndose una pregunta que nosotros ni siquiera nos planteamos? En este episodio analizamos una historia tan sorprendente…
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Todo esto DESAPARECERÁ
Hay cosas que damos por hechas simplemente porque nunca hemos conocido otra cosa. Y ahí está precisamente el problema. En este episodio jugamos con una idea incómoda: quizá…
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Lo que nadie te cuenta sobre los trasplantes de heces (y por qué fallan)
¿Te has hecho un trasplante de heces casero… y no has notado nada? ¿O incluso te has sentido peor? No estás solo. Un trasplante de microbiota no es magia, y hay varios errores que…
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DESAFIANDO a la MUERTE
Desde que el ser humano tiene memoria, ha intentado burlar a la muerte. Nuestros antepasados miraban al cielo buscando señales, dioses, milagros… Cuidaban los cuerpos de sus…
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El lado OSCURO de la PROTEÍNA - el mito más PELIGROSO del fitness
¿Te imaginas hacerte un test de microbiota y descubrir que, aunque todo parece estar bien, hay un detalle escondido que puede estar arruinando tu digestión? Eso fue lo que me pasó…
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Estuve ENFERMO durante AÑOS (y nadie lo entendía)
A los que me venis siguiendo habitualmente, seguramente habréis notado que últimamente hablo mucho de microbiota, y todo esto tiene una explicación que hoy os quiero dar. Tal vez…
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¿ sin APÉNDICE ? atento a tu MICROBIOTA
Hoy vamos a hablar de algo que afecta a millones de personas… y que casi nunca se relaciona con la microbiota: la apendicitis. ¿Puede una apendicitis desencadenar una disbiosis…
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Cuando el ESTADO decide tu DIETA
Esta es una charla que di para el Instituto Juan de Mariana en la Universidad Francisco Marroquín, para hablar de la salud desde un punto de vista liberal. En esta charla hablo…
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Tu MICROBIOTA también ENTRENA
¿Sabías que tu intestino no solo reacciona a lo que comes… sino también a cómo te mueves? El tipo de ejercicio que haces puede transformar tu microbiota: aumentar bacterias…
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La CAUSA oculta de tus PROBLEMAS DIGESTIVOS
¿Sabías que puedes tener el intestino “agujereado” sin enterarte? Ese fenómeno se llama permeabilidad intestinal aumentada o “leaky gut”. Y cuando ocurre, sustancias que deberían…
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Estrés MODERNO vs ANCESTRAL - Lo que no te cuentan sobre el pasado
Todo el mundo dice que el estrés moderno está destrozando nuestra microbiota. Vivimos rodeados de avances: Agua potable, supermercados, medicinas, calefacción, luz, wifi... Y sin…
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¿Sirve de algo ir al PSICÓLOGO? Te cuento MI EXPERIENCIA real
Yo no fui a terapia porque lo buscara. Fui porque alguien me lo recomendó. Y lo confieso: yo pensaba que no me pasaba nada. Que eso era para gente con problemas serios. Siempre…
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¿QUIERES VIVIR MÁS de 100 AÑOS ? La relación entre microbiota y longevidad
¿Se puede vivir más gracias a los microbios que habitan en tu intestino? Hoy sabemos que tu microbiota intestinal no solo afecta tu digestión o tus defensas, también puede influir…
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Tu CACA podría salvar una VIDA, pero sólo si es PERFECTA
¿Sabías que tu microbiota puede cambiarle la vida a otra persona? Puede sonar raro, pero tu caca… podría salvarle la vida a alguien. Hoy vamos a hablar de algo tan sorprendente…
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DEBATE: WESTON PRICE vs ANCEL KEYS
Bienvenidos a un podcast generado íntegramente gracias a la ayuda de la inteligencia artificial donde la historia y la ciencia se cruzan en el tiempo. Hoy viajaremos en el tiempo…
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Ponte en forma con ChatGPT: pierde peso y gana músculo con IA
¿Y si te dijera que puedes tener un entrenador personal, un nutricionista y un coach motivacional… todo en tu móvil, y gratis? La inteligencia artificial ya no es cosa de…
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TRASPLANTE DE HECES - Riesgos / Peligros / Evidencia científica
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MICROBIOTA y SUCIEDAD - suciedad buena vs suciedad mala
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el MEJOR PROBIÓTICO
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PÉRDIDA de MICROBIOTA - camino a la extinción
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Las VACAS NO SON VEGANAS - COMEN CARNE
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GIMNASIO vs ENTRENAR EN EL PARQUE al AIRE LIBRE
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POR QUÉ (NO) DEBERÍAS TOMAR PROBIÓTICOS
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EL LADO OSCURO de las GAFAS DE SOL
¿Nos protegen las gafas de sol? ¿o nos hacen daño en la salud?
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¿Qué ha pasado? Os debo una explicación
Llevaba 6 meses sin publicar nada. Os quiero explicar que ha pasado y que va a pasar de aquí en adelante.
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CÓMO SOBREVIVIR EN UNA ISLA DESIERTA con Carlos Vico
QUIÉN ES CARLOS VICO https://www.youtube.com/watch?v=evmHQ... CÓMO SOBREVIVIR AL APOCALIPSIS ZOMBIE https://www.youtube.com/watch?v=kxItQ... ¿QUÉ 4 COSAS TE LLEVARÍAS A UNA ISLA…
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AYUNÓ DURANTE 382 DÍAS - PERDIÓ 120 kgs
AYUNO PROLONGADO: beneficios, contraindicaciones, recomendaciones... https://youtu.be/6rLVqbtqeZY MI EXPERIENCIA DURANTE UN AYUNO PROLONGADO https://youtu.be/eIGaPsAUfII…
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AYUNO PROLONGADO 48 / 72 HORAS - Beneficios / contraindicaciones / recomendaciones
Ayuno prolongado 48 / 72 horas: Beneficios, contraindicaciones y recomendaciones en un ayuno prolongado. MI EXPERIENCIA DURANTE UN AYUNO PROLONGADO DE 72 HORAS…
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ESTUVE 3 DÍAS SIN COMER... Y PASÓ ESTO - AYUNO DE 72 HORAS - Audio de YouTube
Audio extraído de YouTube Te dejo enlace al vídeo original https://www.youtube.com/watch?v=eIGaPsAUfII Ya estoy acostumbrado a hacer ayuno de 16 horas, incluso a veces de 24…
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Infusión digestiva
¿Quieres una infusión digestiva? Te traigo una infusión casera, que te ayudará a hacer las digestiones, y además es anti inflamatoria… https://youtu.be/0qIngbN2SME AYÚDANOS A…
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Joan Ramón Laporte Roselló - GAME OVER
VIDEO COMPARECENCIA EN EL CONGRESO https://youtu.be/vXrz3e8L1SE VACUNACIÓN OBLIGATORIA https://youtu.be/1PQc1o_sbYQ EXCESO DE MORTALIDAD EN ESPAÑA DURANTE 2020 El exceso de…
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LA VACUNA ESPAÑOLA - equipo Luis Enjuanes
00:00 Vacuna española Luis Enjuanes - Especial y diferente 01:59 Vacuna esterilizante 03:22 ¿El virus no infecta? 05:15 ¿Razones para usar vuestra vacuna? 08:14 vacuna…
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¿Miedo a las nuevas tecnologías?
00:00 MIEDO A LA TECNOLOGÍA 02:25 5G y GRAFENO 06:33 ROBERT MALONE Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el CENTRO NACIONAL de BIOTECNOLOGÍA. Trabaja en el desarrollo de…
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AYUNO INTERMITENTE Y MÚSCULO respondo a tiktoker
Evidencia científica: Estudio del Dr John Zauner se pudo observar que el metabolismo aumentaba durante un ayuno de 36 horas. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10837292/ Estudio del…
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VACUNAS COVID - PREGUNTAS Y RESPUESTAS
00:00 ANTIVIRALES O VACUNAS 01:02 OMICRON 03:49 INMUNIDAD DE REBAÑO 04:55 EVOLUCIÓN DEL VIRUS 07:58 RIESGO BENEFICIO VACUNAS 10:18 ¿VACUNADOS CONTAGIAN MENOS? 11:54 INMUNIDAD…
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VACUNAS EXPERIMENTALES y EFECTOS SECUNDARIOS
Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el CENTRO NACIONAL de BIOTECNOLOGÍA. Trabaja en el desarrollo de una de las futuras vacunas españolas. También da clases de…
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ORIGEN DEL CORONAVIRUS ¿Viene de un laboratorio?
Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el Centro Nacional de Biotecnología. Trabaja en el desarrollo de una de las futuras vacunas españolas. También da clases de…
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¿Vacunas obligatorias?
AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES…
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Cuerpo perfecto en 4 semanas
AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES…
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CARNE, AZUCAR Y OTRAS DROGAS DURAS
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Cómo hacer menos aburrido lo que oyes / ves
¿Aburrido de ver / oir videos en los que hablan muy lento? ¿Te gustaría tener más tiempo para ver / oír más videos? Entonces, este podcast te interesa. En YouTube puedes acelerar…
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AFECTADOS POR LOS ANTIBIOTICOS con Sergio Vallejo
info@afectadosporlosantibioticos.org https://afectadosporlosantibioticos.org Entrevista a Sergio Vallejo. Sergio es un gran afectado por el tratamiento Antibiótico del…
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Razones por las que hacer Ayuno Intermitente
En este episodio te contamos 10 razones por las que deberías hacer ayuno intermitente. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE…
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PINO / INVERTIDAS / HAND STAND con Carlos Catedra
Entrevistamos a Carlos Catedra para hablar de la habilidad de hacer el pino, también conocida como invertidas, paradas de manos o hand stand. 00:00 ¿por qué cuesta tanto hacer las…
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CULTURA DEL MOVIMIENTO con Carlos Catedra
Entrevista a Carlos Catedra. Tras varias lesiones, Carlos conoció a Ido Portal y puso en practica sus enseñanzas. Carlos dejó su cómodo trabajo como ingeniero para dedicarse…
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Momento desahogo
Llevo 7 meses en los que apenas he creado material nuevo y quería contaros que está pasando en este proyecto. Es un tema personal y quería compartir con vosotros cómo me siento…
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VACUNAS y COVID 19
En este episodio hablamos de un tema de candente actualidad, las vacun@as y el C0VID19, en concreto: - ¿El desarrollo de la vacuna ha sido muy apresurado? - ¿Cómo funciona la…
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Cómo mejorar tu postura
Hoy día tenemos una serie de hábitos que nos llevan a empeorar nuestra postura. Hoy te contare algunas de los consejos que yo sigo para corregir esos problemas de la vida moderna.
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HABITOS SALVAJES: estilo de vida ancestral (videoconferencia zoom)
Comparto con vosotros una charla que me invitaron dar a través de zoom, para hablar acerca de hábitos de vida saludables. En esta charla intenté hacer un resumen de todo lo que…
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La dieta de la palmera de chocolate
En supermercados y grandes superficies puedes encontrar unas palmeras de chocolate, que con 450 gr, puedes llegar a ingerir hasta 2.300 calorías. Vamos a analizar los distintos…