Que nos dice el miedo?

Todos hemos sentido miedo, pero pocas veces hablamos de él. Este episodio de Sandra que Sana , nos invita a escuchar el miedo en lugar de evitarlo o juzgarlo. Hablamos de: Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sentimos miedo y por qué no es cobardía. Por qué la incertidumbre lo hace más difícil, y un ejercicio sencillo para volver al presente. Cómo acompañar el miedo de los niños sin ocultarles la verdad. Qué nos revela el miedo sobre aquello que valoramos y cómo convertirlo en cuidado. Porque el miedo no siempre viene a detenernos: a veces viene a mostrarnos qué merece nuestro cuidado.