Sonríe para potenciar tu salud🎙️ME HA TOCAO el podcast [Episodio 5]

Además de reírnos lo más grande grabando este podcast, te compartimos algunos ejercicios de risoterapia que puedes practicar en tu vida cotidiana para reír más y potenciar tu salud. Puedes descargar el PDF con las herramientas prácticas que vamos dando en cada podcast, para nuestros autocuidados, autoestima y amor propio, aquí: https://sandrasuaza.com/cuadernoamorpropio/ 💥Realiza el RETO 21 DÍAS DE AMOR PROPIO: https://www.youtube.com/watch?v=3grZqV3XT5I 💥Realiza el RETO 21 DÍAS PARA SER CONSTANTE Y ESTAR MOTIVADA: https://youtu.be/Ye5xod8aU80 Será un gustazo leerte en los comentarios y que nos compartas tu historia relacionada con los temas que te proponemos. Nos puedes contactar a: 💌Rocío Villalba: mrociovillalba@gmail.com 💌Sandra Suaza: info@sandrasuaza.com Temas sobre Hábitos-Vida y Salud en: https://sandrasuaza.com/ Canales y grupos de Telegram, acceso gratuito: ➕MEDITANDO ANDO: https://t.me/meditandoando ➕RETOS 21 DÍAS: https://t.me/retos_21dias ➕TODO SOBRE HÁBITOS, VIDA Y SALUD: https://t.me/habitosvidaysalud ➕CLUB DE LECTURA CONSCIENTE: https://t.me/clubdelectura_consciente Terapeutas que te recomiendo: https://sandrasuaza.com/profesionales/ Estoy en las siguiente Redes Sociales: INSTAGRAM📲https://www.instagram.com/habitosvidaysalud/