SanaMente #105 - Mujer, equilibrio y bienestar: la psicología del autocuidado
Sobre este episodio
Especial 8M en SanaMente. En este programa hablaremos sobre la importancia de aprender a cuidarnos: física, emocional y mentalmente. Porque muchas mujeres cuidan a todos… pero pocas veces se preguntan ¿quién me cuida de ella? Un espacio para reflexionar sobre el autocuidado como una forma de amor propio y bienestar