¿Y Si el Trauma Pudiera Enseñarte Algo?

¿Puede algo bueno salir del trauma? En este episodio de SaludableMente Mujer , conversamos con Kristi Lee , coach en salud mental, experta en justicia social y fundadora del Lee Center for Counseling , sobre un concepto transformador: el crecimiento postraumático . A diferencia de “superar” un trauma, hablamos de crecer desde él , con compasión, intención y herramientas reales. Kristi ha trabajado por más de 20 años con comunidades afectadas por violencia, exclusión y trauma, desde prisiones hasta universidades, y hoy comparte: Qué es realmente el crecimiento postraumático Cómo la gratitud puede surgir incluso en medio del dolor Por qué sanar no significa olvidar Qué bloquea nuestro proceso de transformación y cómo atravesarlo Técnicas que usa con sus pacientes para reconectar con su poder interior Una de sus frases más potentes: “Lo opuesto al trauma no es solo la calma. Es el significado que tú eliges darle.” Este episodio es para ti si alguna vez te preguntaste: – ¿Por qué me pasó esto? – ¿Cómo sigo adelante después de esto? – ¿Dónde encuentro sentido cuando todo cambia? No tienes que estar “lista” para sanar. Solo dispuesta a empezar. Comparte este episodio con alguien que lo necesite y ayúdanos a seguir creciendo: ¿Quieres patrocinar un episodio o apoyar nuestro trabajo como marca? Escríbenos y hagamos del bienestar un derecho para todos. 🎧 Escúchalo o velo ahora, compártelo con quien lo necesite, y recuerda suscribirte a SaludableMente Mujer en tu plataforma favorita. Síguenos aquí: 🎙️ Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/saludablemente-mujer/id1666986494 🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/1WQdc0PqhRIS8P6k1hBswn 🎙️ Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/3b7c61be-0f3f-4af9-85bc-7d3179dbbf99/saludablemente-mujer 🎙️ YouTube: https://www.youtube.com/@SaludableMenteMujer Contáctanos en: Yanira Puy Escríbeme Info@yanirapuy.com Web https://yanirapuy.com/ Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/ Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy Valeria Espinosa Escríbeme info@valeriaespinosa.com Web https://www.valeriaespinosa.com Suscríbete https://www.youtube.com/valespinosa_coach Instagram https://www.instagram.com/valespinosa_coach Facebook https://www.facebook.com/valespinosacoach LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valespinosacoach Presencia online https://linktr.ee/valespinosa_coach Kristi Lee Escríbeme kristi@leecentercounseling.com Web leecentercounseling.com LinkedIn www.linkedin.com/in/kristi-lee-phd Descargo de Responsabilidad Médica Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida. #saludablementemujer, #podcastsaludablementemujer, #saluddelamujer, #bienestar, #wellness, #womenhealth, #coaching, #wellnesscoach, #healthcoach, #coachdesalud, #valeria_coachmenopllnausia, #yanirapuy, #CrecimientoPostraumatico, #SanacionEmocional, #SaludMentalFemenina, #Resiliencia, #JusticiaSocial, #PoderInterior, #TransformacionPersonal, #Gratitud, #BienestarEmocional, #TraumaHealing