Saludable-Mente El PODCAST
Sobre el podcast
Este Podcast te trae cada semana los consejos mas sanos sobre salud y bienestar para que puedas cuidarte y estar lo mas imformado posible de toda la actualidad.Acompañanos en esta aventura saludable y unete a esta maravillosa comunidad donde la prioridad es informarte de todo lo relacionado con la salud, tanto mental como fisica.
Saludable-Mente El PODCAST en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 61
- Primer episodio
- 15 de febrero de 2024
- Último episodio
- 12 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,2 al mes
- Duración habitual
- 9 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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4 alimentos para limpiar los riñones de forma natural
#riñones #salud #alimentossaludables #toxinas Tus riñones están filtrando tu sangre las 24 horas sin que muevas un dedo — y con lo que comes puedes ponérselo fácil o difícil. En este video te traigo 4 alimentos muy…
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Los 3 suplementos que sí funcionan para dormir mejor
#dormirmejor #suplementos #magnesio #sueño Entre el 30 y el 35% de los adultos duerme mal, y la mayoría comete el mismo error: tirar de pastillas para dormir que generan dependencia en vez de atacar el problema de raíz…
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5 hábitos japoneses que derriten la grasa abdominal
#grasaabdominal #cortisol #habitosjaponeses #saludEstás entrenando, cuidando el azúcar y hasta ayunando... pero la grasa abdominal no baja. El problema no es tu fuerza de voluntad: es una hormona que se dispara cada…
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Astaxantina: 6.000 veces más potente que la vitamina C
#astaxantina #antioxidantes #antiedad #suplementos ¿Y si el mejor antioxidante para tu piel no estuviera en ninguna farmacia, sino en el fondo del océano? En este video te cuento qué es la astaxantina, el carotenoide…
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¿El zinc sube la testosterona? La verdad incómoda
#zinc #testosterona #suplementos #salud "El zinc sube la testosterona de forma natural." Lo repiten todos los influencers, pero lo que no te cuentan es que solo funciona si tienes deficiencia de zinc — y la mayoría no…
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Colágeno: ¿funciona o estás tirando tu dinero?
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¿Sabías que hay una planta amazónica con forma de garra que la ciencia ha estudiado a fondo para las articulaciones, el sistema inmune y la inflamación intestinal? Te cuento qué es exactamente la uña de gato, qué dicen…
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COMINO NEGRO: la semilla que llamaban "cura para todo" (la ciencia dice esto)
Hay una semilla que los textos tradicionales llamaban "cura para todo, menos la muerte" y que llevan usando más de 3.000 años en Egipto y Oriente Medio. Te cuento qué es el comino negro (Nigella sativa), qué dice la…
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