T1E24 :: Cómo iniciar la alimentación complementaria: señales, mitos y primeros alimentos
Sobre este episodio
En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos con la Dra. Laura Osorio, pediatra y creadora de un exitoso curso de alimentación complementaria basado en alimentos reales. Hablamos sobre cómo iniciar la alimentación complementaria, qué alimentos ofrecer primero, cómo evitar miedos frecuentes como el atragantamiento, y cómo construir una relación sana con la comida desde los primeros meses de vida. La Dra. Osorio explica, de manera sencilla y práctica, las señales reales de preparación del bebé, los errores más comunes de las familias, la diferencia entre métodos tradicionales y BLW, y cómo adaptar la alimentación según el contexto y los recursos disponibles. También discutimos mitos, consistencias seguras, porciones recomendadas y el papel emocional de las familias en esta etapa. Un episodio diseñado para padres, cuidadores, profesionales de la salud y toda persona interesada en promover hábitos saludables desde la primera infancia.