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Portada de Salud Mental✨ con Alan Disavia

Caminando en la ciudad

Episodio de Salud Mental✨ con Alan Disavia, de Alan Disavia

· 9 min · Temporada 1, episodio 5

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Sobre este episodio

Mantenete conectado con el mundo mientras caminás por la ciudad. Entre el movimiento y el ruido de la ciudad, es muy fácil distraerse. Al llevar la atención a tu conciencia, la mente puede calmarse y eso permite que te sientas más conectado con tu cuerpo y con el mundo que te rodea.

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