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Portada de Salud Mental✨ con Alan Disavia

Ritual de Microdosis guiado - Conciencia

Episodio de Salud Mental✨ con Alan Disavia, de Alan Disavia

· 1 h 16 min · Temporada 1, episodio 11

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Sobre este episodio

MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MEDIA BUENO PARA: Presencia consciente, despertar, autoentendimiento, claridad mental. También es útil para personas que tengan dificultad para meditar. Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención e intención. Dicho esto, ¡que disfrutes! Alan.

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