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Portada de Salud Mental✨ con Alan Disavia

Respiremos Juntos · Bhramari Respiración de la Abeja

Episodio de Salud Mental✨ con Alan Disavia, de Alan Disavia

· 15 min · Temporada 1, episodio 11

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Sobre este episodio

Para citas y consultas: www.alandisavia.com En esta práctica, exploraremos Bhramari Pranayama, la respiración de la abeja . Una técnica que utiliza la vibración del sonido para calmar la mente, reducir el estrés y armonizar el cuerpo. Ideal para relajarte, autoregularte y conectar con uno mismo.

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