Navidad en equilibrio
Sobre este episodio
La Navidad puede generar estrés y ansiedad, por lo que es clave cuidar nuestra salud mental. Establecer límites, pedir apoyo y tomarse tiempo para uno mismo ayuda a disfrutar de las fiestas de manera más equilibrada y plena, entérate de más en nuestro episodio nuevo junto a la Dra. Belia Madrid. #ZonaFA #Podcast #Fahorrohn #Navidad