Episodios de Sada Mujer
1.544 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Cómo el alcoholismo atraviesa generaciones
¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias…
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Cómo dejar de resolver problemas ajenos
¿Y SI TU SUFRIMIENTO NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE AÚN NO HAS ACEPTADO? A veces sufrimos intentando cambiar a nuestra pareja, hijos, padres… o circunstancias…
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¿Y SI TU DOLOR NO VIENE DE LO QUE ESTÁS VIVIENDO… SINO DE LO QUE TODAVÍA NO HAS ACEPTADO?
Tal vez no necesitas luchar más. Tal vez necesitas dejar de intentar cambiar lo que no está bajo tu control. 💔 A tu pareja. A tus hijos. A tus padres. A alguien que amas. A una…
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SADA MUJER 08-28-26 Hacerlo todo sola no es la meta
¿Y SI DEJAR DE HACERLO TODO SOLA FUERA EL PRIMER PASO PARA CRECER? Nos enseñaron que una mujer fuerte puede con todo…💼 el negocio🏠 la casa👩👧👦 la familia❤️ los demás…¡y todavía…
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Entre Nosotras +40 Ep. 16 “Tu cuerpo cambió después de los 40… ¿tu nutrición también?”
Tu cuerpo cambió después de los 40… ¿tu nutrición también?Hay una etapa en la vida en la que empezamos a preguntarnos:💭 ¿Por qué tengo menos energía?💭 ¿Por qué me cuesta más…
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SADA MUJER 08-26-2 LA VIDA QUE DESEAS REQUIERE UNA NUEVA VERSIÓN DE TI
¿Y SI EL PROBLEMA NO ES QUE NO SABES QUÉ HACER… SINO QUIÉN ESTÁS SIENDO?¿Cuántas veces has dicho:“Ahora sí voy por esa meta”...y unos días después vuelves a los mismos hábitos…
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Entre Nosotras +40 Ep. 15 ¿GLP-1 O MANGA GÁSTRICA? ⚠️ LO QUE NADIE TE CUENTA SOBRE BAJAR DE PESO
¿Bajar de peso significa necesariamente estar más saludable? 👀Hoy hay dos opciones que están en boca de todos: los medicamentos GLP-1 y la manga gástrica.Pero entre TikTok…
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BANDA GASTRICA, LO QUE NADIE TE CONTO DE ELLO... ¿Bajar de peso significa necesariamente estar más saludable? 👀
Hoy hay dos opciones que están en boca de todos: los medicamentos GLP-1 y la manga gástrica. Pero entre TikTok, Instagram y las experiencias de otras personas… hay MUCHOS mitos…
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💰 ¿Y SI NO TE FALTA DINERO… SINO QUE TU MENTE TODAVÍA NO SE SIENTE MERECEDORA DE RECIBIRLO?
Trabajas. Te esfuerzas. Das muchísimo… pero la abundancia parece nunca quedarse contigo. 😳 ¿Y si detrás de eso existen creencias que ni siquiera sabes que tienes ? 🧠 Tu mente…
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¿Y SI EL PROBLEMA NO FUERA LO QUE TE DICEN… SINO LO QUE TÚ INTERPRETAS?
¿Terminas muchas conversaciones pensando: “¿Por qué siempre acabamos discutiendo?” 😩 En este episodio de SADA Mujer hablamos de algo que puede cambiar completamente tus…
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SADA MUJER 08-14-26 ¿CÓMO QUIERES ENVEJECER? La etapa que viene también se prepara hoy ✨ ¿CÓMO QUIERES ENVEJECER? ✨
Nadie nos enseña a prepararnos para una de las etapas más importantes de nuestra vida… Y, sin darnos cuenta, pasan los años. Un día te preguntas: 💭 ¿Estoy construyendo hoy la vida…
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SADA MUJER 08-12-26 Creemos en un Poder superior a nosotros mismos que puede devolver el sano juicio PASO 2 ALANON
“¿Y si el verdadero cambio no empieza cuando encuentras la solución… sino cuando aceptas que necesitas una ayuda superior a ti?” 💜 PASO 2 DE AL-ANON: ✨ “Creemos en un Poder…
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SADA MUJER 08-10-26 COMO PREPARARNOS A NUESTROS HIJOS Y NOSOTROS PARA LOS CAMBIOS
PRIMER DÍA, GRANDES EMOCIONES¿Tu hijo está emocionado por volver a la escuela… pero también tiene nervios, miedo o inseguridad?Y tú, mamá… ¿sabes cómo acompañarlo sin transmitirle…
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¿Y si amar a los demás no significa olvidarte de ti? 💗 Hoy hablamos de uno de los 9 pasos para equilibrar tu vida: reconocer y aceptar la codependencia.
A veces damos demasiado, buscamos aprobación, nos cuesta decir NO , sentimos culpa cuando ponemos límites o creemos que necesitamos a alguien para sentirnos bien. Y reconocerlo no…
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“¿Qué estoy lista para cambiar en mi relación con la abundancia?”
💗 ¿Y SI TU RELACIÓN CON MAMÁ ESTUVIERA INFLUYENDO EN TU FORMA DE RECIBIR, AMAR Y VIVIR LA ABUNDANCIA?Hay relaciones que llevamos en el corazón…y que también pueden influir en la…
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Entre Nosotras +40 Ep. 14 La diversidad de ser Mujer
¿Sientes que juegas demasiados papeles a la vez y ya no sabes ni quién eres? 🎙️✨ En este nuevo episodio de Entre Nosotras +40, nos acompaña una invitada superespecial: Lulú Ahuja…
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SADA MUJER 08-07-26 ¿HACE CUÁNTO NO TE REGALAS TIEMPO PARA TI?
¿Cuándo fue la última vez que te elegiste a ti? Muchas veces cuidamos de todos... pero nos olvidamos de la persona más importante: nosotras mismas. Si sientes que has perdido tu…
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¿POR QUÉ HAY PERSONAS QUE TE ENTIENDEN… Y OTRAS QUE SIMPLEMENTE NO SOPORTAS?
¿Y si no fuera porque son “difíciles”…sino porque ven, sienten, piensan y reaccionan de una manera completamente diferente a la tuya? En SADA Mujer queremos hablar de algo que…
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SADA MUJER 08-03-26 ASI PUEDES PERDER TU BRILLO
¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo… y sentiste que algo en ti ya no brillaba igual?No hablo de tu maquillaje. No hablo de tu ropa. No hablo de tu edad. Hablo de…
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Entre Nosotras +40 Ep. 13 Estas cansada o estas respirando el modo sobrevivencia
¿Y si el cansancio que sientes no fuera solo por todo lo que haces... sino por la forma en la que respiras? 💙Respiramos miles de veces al día, pero muy pocas personas aprendieron…
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¿Y si el cansancio que sientes no fuera por tu edad... ni por todo lo que haces?
¿Y si llevaras años respirando en modo supervivencia sin darte cuenta? Vivimos respirando desde que nacemos, pero muy pocas personas aprendieron a hacerlo de una forma que apoye…
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SADA MUJER 07-29-26 LO QUE MÁS RECHAZAS DE TI… ES LO QUE ESTÁ DIRIGIENDO TU VIDA
ESTE EPISODIO NO LLEGA A TU VIDA POR CASUALIDAD…¿Y si el mayor obstáculo en tu vida no fuera lo que te pasó…sino todo lo que aún sigues rechazando de ti?Si constantemente luchas…
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Entre Nosotras +40 Ep. 12 Ser Mujer y sus diferentes roles
¿Sientes que juegas demasiados papeles a la vez y ya no sabes ni quién eres? 🎙️✨ En este nuevo episodio de Entre Nosotras +40, nos acompaña una invitada superespecial: Lulú Ahuja…
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SADA MUJER 07-22-26 ACEPTACION (ALANON)
¿Y si el sufrimiento no viene de lo que estás viviendo... sino de lo que aún no has logrado aceptar?⚠️ Hay batallas que no se ganan luchando... se transforman aprendiendo a…
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✨ LA TAREA DE HOY: BENDICE A 3 PERSONAS Y OBSERVA EL PODER DE TU PALABRA ✨
Hoy recuerda algo poderoso: Dios puede inspirarte, mostrarte el camino y llenar tu corazón de amor… pero eres tú quien decide caminarlo. Tú eres quien elige. Tú eres quien actúa…
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¿Qué decisión transformó tu vida o cuál estás dispuesto(a) a tomar hoy para comenzar un nuevo capítulo?
ANTES DE IRTE... HAZ UNA PAUSA. 💬 Escribe en los comentarios una sola palabra que describa cómo te sientes hoy. Tu respuesta puede inspirar a alguien que está viviendo una batalla…
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SADA MUJER 07-21-26 EL PRECIO DE SER EL HOMBRE FUERTE
"¿Cuánto cuesta cargar con la idea de que nunca puedes llorar, fallar o pedir ayuda?""Muchos hombres no mueren por ser fuertes... se desgastan intentando demostrar que nunca…
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NO NORMALICES EL DOLOR.
Si tu mandíbula truena, aprietas los dientes al dormir, tienes migrañas, dolor en el cuello o incluso molestias en el rostro... tu cuerpo no está exagerando, te está…
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SADA MUJER 07-20-26 EL DÍA de la SEMANA que NACISTE REFLEJA CUALIDADES de tu ALMA Lo que estás a punto de escuchar podría hacerte mirar tu historia desde una perspectiva completamente diferente...
¿Y si el día en que naciste no fuera solo una fecha en el calendario? Desde hace siglos, distintas tradiciones han asociado cada día de la semana con ciertos símbolos, energías y…
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¿Y si la versión de ti que sueñas ya existe… pero todavía no has aprendido a conectarte con ella?
"Existe una versión de ti que vive sin esos miedos, sin esas limitaciones y con mayor claridad. En SADA Mujer te invitamos a descubrir cómo conectar con tu potencial interior a…
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SADA MUJER 07-17-26 antes de sanar, hay que sentir
¿Alguna vez te dijeron... "ya supéralo"... cuando por dentro solo querías que alguien entendiera tu dolor?¿O has intentado sanar una herida que en realidad nunca te permitiste…
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Entre Nosotras +40 Ep. 11 ¿Y si la verdadera belleza comenzara desde adentro?
¿Y si la verdadera belleza comenzara desde adentro? ✨Con el paso de los años entendemos que la belleza no depende solo de lo que vemos en el espejo...💖 También nace de cómo…
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SADA MUJER 07-14-26 ACTIVA TU DOBLE CUÁNTICO
Descubre cómo conectar con la versión de ti que ya vive la vida que deseas¿Y si la vida que tanto deseas comenzara con la persona en la que decides convertirte hoy?Muchas mujeres…
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Lo que está destruyendo tu energía podría no ser el estrés… podría empezar en tu intestino.
Muchas personas viven cansadas, inflamadas o con malestar sin imaginar que el origen puede estar en un desequilibrio de su microbiota. Y la pregunta es… ¿Estás alimentando tu…
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"¿Cuántas veces has apagado tu luz solo para que otros no se sintieran incómodos? No lo hagas más..."
✨ "Si tu brillo les molesta... que se pongan lentes." 😌✨ Dejamos de hablar. Dejamos de soñar. Dejamos de crecer. Dejamos de ser nosotras... Todo por miedo a incomodar, a ser…
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SADA MUJER 07-10-26 Vacaciones no es sinónimo de abandono
"El error que hace que muchas mujeres suban de peso en vacaciones (y no es la comida)". ¿Comiste de más y ya te dijiste:"Ahora sí, ya perdí todo mi avance..."? Si es así, no estás…
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¿Y si María Magdalena nunca vino a que la admiraras... sino a recordarte quién eres?
Quizá no llegaste aquí para seguir cargando siglos de culpa, silencio y sacrificio. Quizá llegaste para recordar que dentro de ti también vive una mujer capaz de amar sin…
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SADA MUJER 07-08-26 ME PERMITO DISFRUTAR LA VIDA
hablaremos de una conversación que puede cambiar tu manera de vivir: ¿Por qué muchas personas sienten culpa cuando son felices? ¿Qué creencias familiares nos enseñaron que…
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Entre Nosotras +40 Ep. 9 La otra cara de la maternidad Parte 2
¿Quién dijo que la maternidad siempre se vive con una sonrisa? También existe una parte de la maternidad que casi nadie se atreve a contar...💔 La que duele.😔 La que agota.💭 La que…
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Entre Nosotras +40 Ep8 "La importancia del autocuidado después de los 40"
Porque después de tantos años cuidando a todos…También llegó el momento de preguntarnos:❤️ ¿Cómo estoy cuidando de mí?🌿 No se trata de buscar perfección.Se trata de darle a…
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SADA MUJER 06-24-26 “La prosperidad que mereces: neurociencia y manifestación para mujeres”
¿Alguna vez has sentido que trabajas duro, das lo mejor de ti... y aun así la abundancia parece escapar de tus manos?❓ ¿Por qué algunas mujeres prosperan con facilidad mientras…
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SADA MUJER 06-19-26 Te diagnosticaron resistencia a la insulina… ¡Alégrate!
¿Te dijeron que tienes resistencia a la insulina… y sentiste miedo?Hoy quiero decirte algo diferente:✨ Quizá no es una sentencia… quizá es una invitación a escuchar a tu cuerpo…
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¿Y si el cambio que tanto buscas comienza en tu energía?
¿Y si el cambio que tanto buscas comienza en tu energía? Hay personas que llevan años intentando transformar su vida desde afuera... sin darse cuenta de que el verdadero cambio…
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🚨 "Tu hijo tiene un diagnóstico..." 😢 Esas palabras pueden cambiarte la vida en segundos.
Cuando me dijeron que mi hijo tenía lateralidad mal direccionada, sentí miedo, incertidumbre y miles de preguntas. Pensé que el experto tenía la última palabra... hasta que…
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¿Y si pudieras tener más energía, concentración y enfoque... sin depender de otra taza de café? ☕
Miles de personas están descubriendo una nueva forma de activar su cuerpo y su mente de manera inteligente. ✨ Más claridad mental. ✨ Más concentración. ✨ Mejor circulación. ✨…
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Las 5 Leyes Biológicas proponen una forma diferente de comprender la relación entre las emociones, el cerebro y los procesos del cuerpo.
¿Y si tu cuerpo no estuviera en tu contra... sino intentando ayudarte? Durante años nos enseñaron a ver los síntomas como enemigos. Pero... ¿y si cada síntoma fuera un mensaje que…
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¿Y si el cansancio que sientes no viene de tu cuerpo? ¿Y si viene de años de ser fuerte para todos?
¿Y si el cansancio que sientes no viene de tu cuerpo?¿Y si viene de años de ser fuerte para todosDe resolver.De cuidar.De callar.De seguir adelante aunque por dentro te estés…
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Hoy elijo mirar con amor. Hoy elijo honrar mi historia. Hoy elijo que el amor comience a través de mí.
A veces el mayor regalo que puedes darle a tus hijos... no es hacer más por ellos. Es sanar la forma en que miras a tu padre. Porque cuando cargas dolor, resentimiento o vacío…
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A veces la vida te obliga a detenerte... Cuando las cosas no salieron como esperabas. SIEMPRE PUEDES VOLVER A INICIAR.
A veces la vida te obliga a detenerte... Cuando las cosas no salieron como esperabas.Cuando te equivocaste.Cuando perdiste algo importante.Cuando sientes que ya es demasiado…
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EL CAOS NO ES FALTA DE TIEMPO... ES FALTA DE SISTEMA.
EL CAOS NO ES FALTA DE TIEMPO... ES FALTA DE SISTEMA. Si sientes que haces mucho pero avanzas poco, este episodio puede cambiar tu forma de ver tu vida y tu emprendimiento. ✨…