Episodios de Running Desde Cero
102 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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E52: Cómo prevenir las lesiones en los corredores
Jesús Miranda es médico deportólogo y deportista, nos cuenta su historia y nos regala algunos consejos para no lesionarnos mientras hacemos este deporte que tanto nos apasiona.
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E51: La vida puede cambiar en cualquier kilómetro - David Gómez
David Gómez es el segundo mejor colombiano en un debut de maratón con 2:11:27, nos cuenta su historia de vida y como logró sobrepasar todas las situación que se interpusieron…
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E50: Del básquet al running - Andrés Felipe Bautista
Felipe Bautista es un runner aficionado con tiempos muy competitivos y nos cuenta cómo pasó por varios deportes hasta encontrar su lugar en el running.
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E49: El rey de la montaña - Juan Pablo Ramírez
Juan Pablo Ramírez es comunicador social y corredor y nos cuenta cómo ha encontrado en el running una opción de vida diferente en la que quisiera quedarse un buen rato más.
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E48: Un camino hacia el deporte - Diego Calzado
Diego Calzada es corredor y creador de contenido, nos cuenta los deportes que practicó antes de llegar al running y un poco sobre su faceta de creador de contenido, por otro lado…
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E47 : La vida entre el tri y el running - Antonio Gnecco
Antonio es un corredor aficionado al que su disciplina lo ha llevado a ser el ganador del medio maratón de Miami 2024, nos cuenta su historia y parte de sus entrenamientos
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E46: Nunca he pensado en ganar - Nico Chávez
Nico Chávez es pacer de Nike, deportista y cofundador del centro de fortalecimiento z4 y nos cuenta cómo empezó en el mundo del running y cómo logró ser el actual campeón de los…
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E45: Cómo elegí el running - Laura Lucia Meza
Laura más conocida en el mundo del running como Lalu, nos cuenta su historia y cómo tras una lesión en el baloncesto llega a enamorarse del running.
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E44: Lo que nadie entrena, la mente - Olga Vargas
Olga vargas es psicóloga y triatleta, nos cuenta sus inicios como atleta y como de la natación pasó al Tri y ademas como aplica sus conocimientos para dominar la mente en el…
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E43: Los tiempos de un runner son perfectos - Johanna Piza
Johanna Piza es una corredora amateur y nos cuenta cómo a pesar de que la vida intentaba alejarla del running, siempre encontró el espacio para entrenar y volverse cada vez más…
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E42: Embajadores de la media maratón de Bogotá - Dani y Cami Medina
En este episodio les contamos un poco mas sobre nosotros y el camino que nos ha llevado a ser embajadores de una de las carreras mas importantes de Colombia.
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E41: El amor en los tiempos del running - Claudia Guzmán y Andrés Hernández
Claudia Guzmán y Andres Hernández atletas de alto rendimiento y entrenadores, nos cuentan un poco de sus vidas deportivas y aparte, nos ilustran cómo una relación amorosa puede…
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E40: ¿Cómo es correr un maratón en Miami? - Karina Murcia
Karina Murcia es administradora de empresas, emprendedora y empleada, además, es corredora y fundadora del club Forever Team Runners, nos cuenta su historia como corredora pero…
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E39: La iniciación en el atletismo - Fernanda Fuentes
Fernanda Fuentes es entrenadora de iniciación de atletismo, nos cuenta como es la vida de una entrenadora y muchas anécdotas vividas desarrollando esta linda labor
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E38: El trail running - Joaquín López
Joaquín López es un corredor de montaña de ultra distancia y nos cuenta sus inicios en el deporte, las maravillas del trail running y las razones por las que prefiere correr en la…
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E37: Qué regalarle a un runner? - Colo Mourglia
El colo está por segunda vez en nuestro podcast, esta vez nos cuenta su experiencia en uno de los días deportivos más importantes para él, el 3 de diciembre de 2023, su cumpleaños…
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E36: Cómo llegar a competir en nacionales (P2) - Angie Molina
Angie es corredora de alto rendimiento y nos sigue contando cómo descubrió su talento en el running, sus experiencias en diferentes competencias y como finalmente fue su…
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E35: cómo llegar a competir en nacionales (P1) - Angie Molina
Angie es corredora de alto rendimiento y nos cuenta, como descubrió su talento en el running, sus experiencias en diferentes competencias y como finalmente logró llegar a competir…
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E34: Correr cambió mi vida - Sebastián Peralta
Sebas es administrador deportivo, runner y además entrenador en su club Cenith Team, nos cuenta cómo ingresó al mundo del running y además como logró ser pacer de la comunidad de…
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E33: Mi talento me hizo fisioterapeuta - Ivan Moreno
Ivan Moreno es un corredor de velocidad y semifondo, ganador del último reto de 5k de ascis que nos cuenta cómo ha logrado sobresalir en el running y además nos da consejos de…
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E32: Buscando mi lugar en el deporte - Paola Socha
Paola Socha eś entrenadora deportiva y deportista, nos cuenta todas las curiosidades de su vida y como ha logrado sobrellevar una fuerte lesión en su vida deportiva.
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E31: Clasificamos a Boston en Medellín - Felipe Posada y Camilo Betancur
Camilo y Felipe, dos amigos de medellín ayudaron a muchas personas con su sueño de la clasificación de boston, camilo con menos de 3 horas y felipe con menos de 3 horas y media…
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E30: ¿Puedo clasificar a Boston en Medellín? - Felipe Posada
Una vida motivada por el running, Felipe Posada, nos cuenta su camino como maratonista y como el próximo 3 de septiembre será el pacer de la maratón de Medellín con un tiempo de…
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E29: Parar no es una opción - Lady Romero
Lady Romero, atleta colombiana campeona nacional y ganadora de múltiples competencias nacionales e internacionales, nos cuenta todo su proceso para ser selección colombia de…
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E28: ¿El running y el atletismo son lo mismo? - Mauricio Ladino
En el episodio 28, tenemos a un gran invitado, Mauricio Ladino, entrenador de la selección Colombia de atletismo en semifondo y fondo nos cuenta un poco de su historia como atleta…
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E27: Un recorrido olímpico (P2) - Mauricio Gonzalez
Mauricio Gonzalez, atleta colombiano que nos ha representado en muchas instancias nacionales e internacionales, nos cuenta cómo ha sido su recorrido en el running buscando siempre…
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E26: Un recorrido olímpico (P1) - Mauricio Gonzalez
Mauricio Gonzalez, atleta colombiano que nos ha representado en muchas instancias nacionales e internacionales, nos cuenta cómo ha sido su recorrido en el running buscando siempre…
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E25: El running, la amistad y los negocios - Wanda Ruiz y Andrea Guevara
Wanda y Andre nos cuentan sus historias como atletas, sus inicios como corredoras y un poco de como viven sus vidas personales a través del running y el tri.
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E24: La vida detrás del colo - Colo Mourglia
El colo nos cuenta su faceta de comunicador y entrenador deportivo, nos enseña muchas cosas sobre el running pero sobre todo su lindo procesos profesional como Leonardo Mourglia.
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E23: La cara detrás de la comunidad Nike en Colombia - Camilo Merchan
Desde la Peg Shop de Bogotá, Camilo Merchan nos cuenta sus inicios en el running, nos da tips para correr y además no enseña los logros que ha obtenido en este lindo deporte. Por…
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E22: Del periodismo al running - Ana Maria Navarrete
Bienvenidos al episodio 22 con Ana María Navarrete. Descubre la fascinante vida de esta ex presentadora de Gol Caracol y corredora apasionada. ¡Sumérgete en su historia en el…
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E21- El running como una opción de vida - Juan Ariza
Descubre la historia de Juan Ariza, comunicador social, coach de @mts.endurancesports y head coach de #AdidasRunnersBogota, en nuestro episodio No. 21. Desde sus inicios en el…
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E20: Fortalecer para correr - Daniela Llach
¡Atención seguidores! ¡No se pueden perder el episodio 20 de nuestro podcast con la increíble invitada Daniela Llach! Descubre su apasionante historia de vida y aprovecha sus…
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E19: Mi pasado motivó mi futuro en el running - Laura Ibarra
Descubre la fascinante historia de Laura Ibarra, ingeniera y apasionada del running. En el episodio 19 aprende cómo y por qué esta inspiradora mujer decidió dar sus primeros pasos…
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E18: Preparando mi primera media maratón - Lina Hurtado
¡Descubre la inspiradora historia de Lina Hurtado en nuestro último episodio! 🎙️🏃♀️🩺 Como enfermera y triatleta, Lina comparte valiosas perspectivas sobre la importancia de…
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E17: Con la mmB amamos correr - Leonardo Moreno
Leonardo Moreno es runner y el entrenador oficial de la media maratón de Bogotá, nos cuenta las dificultades de esta hermosa carrera y nos invita a correrla el 30 de julio de 2023.
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E16: La alimentación de un corredor - Laura Ordoñez
Laura Ordoñez es nutricionista deportiva y corredora, nos cuenta el deber ser de la alimentación de un corredor y nos enseña los conceptos básicos de esta disciplina, además, nos…
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E15: Nadar, montar bici y CORRER - Eduardo Acevedo
Eduardo Acevedo es fotógrafo y triatleta, nos cuenta un poco de su vida como rockero, también, sabré sus inicios en el deporte y sobre sus grandes logros en el tri, finalmente…
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E14: Solo hay que saber la razón de correr - Wendy Serrano
Wendy Serrano es triatleta y psicológa, nos cuenta su proceso en la triatlón y nos da algunos tips para ganarle a la mente en momentos de frustración en carrera y en el…
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E13: De los estrados al asfalto - Un Abogado Runner
Sergio más conocido como UnAbogadoRunner nos cuenta un poco de cómo es mezclar el running con el derecho, además, nos comparte un poco de su conocimiento en este lindo deporte.
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E12: El running con un traje - Oscar Jaimes
Oscar Jaimes es el famoso corredor del traje, nos cuenta las historias detrás del traje y las motivaciones que tiene al correr.
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E11: Con mi hermano es mejor - Santiago y Miguel Forero
Santiago y Miguel Forero son dos hermanos que corren y nos cuentan como se preparan para una maratón, sus experiencias en la maratón de medellín y la maratón de Nueva York y…
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E10: Doc puedo correr? - Milena Tellez
La doctora Milena Téllez es especialista en el deporte y nos cuenta las pruebas recomendadas y las generalidades a tener en cuenta antes de iniciar a correr
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E9: Pasa en el running, pasa en la vida real - Ivan González
Ivan González es un deportista olímpico que nos cuenta un poco de su historia en el running y como las lesiones le han jugado una mala pasada en la búsqueda de su clasificación a…
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E8: En la variedad del running está el placer - Diana Bustos
Diana Bustos es entrenadora deportiva y corredora, nos cuenta sobre los Fartleks, las repeticiones, los tipos de entrenamiento en el Running y sus respectivos beneficios.
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E7: Dieciocho veces Boston - Mario Mesa
Mario es Geólogo y corredor aficionado, ha corrido dieciocho veces Boston y es un finisher de las Six Majors, nos cuenta toda su experiencia y nos da algunos consejos.
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E6: El running visto desde el fortalecimiento - Camilo Lancheros
Camilo es entrenador y atleta de alto rendimiento, nos cuenta la importancia del fortalecimiento del running y además, nos cuenta una historia muy impactante sobre su experiencia…
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E5: Fisioterapia: Antes, durante y después de carrera - Leidy Garzón
Leidy es fisioterapeuta y deportista, nos relaciona su profesión con el running y nos cuenta algunos consejos para tener en cuenta a la hora de correr.
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E4: Osteopatía aplicada en el running - Sandra Sánchez
Sandra es osteópata y corredora, nos cuenta como aplica su profesión en corredores, por otro lado, conocemos su lado de corredora y algunas de sus experiencias.
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E3: No hagan esto en casa - Mauricio Totu
Totu es ingeniero industrial y corredor desde el 2016 y nos cuenta lo que no se debe hacer al ser runner