No es tu vida… es cómo tu mente la está interpretando

A veces no estás cansada por todo lo que haces… estás cansada por todo lo que tu mente no deja de procesar. Tu mente no está diseñada para darte paz. Está diseñada para mantenerte a salvo. Y cuando no te das cuenta de eso… empiezas a vivir en alerta, en control, en pensamiento constante. No descansas. No disfrutas. No sueltas. Porque no estás viviendo la experiencia… estás viviendo la interpretación de tu mente. Y hasta que no haces consciente eso, sigues repitiendo las mismas sensaciones… en diferentes escenarios. En este video Karen nos regala algunas herramientas para comenzar a cambiar nuestra mentalidad y patrones que aprendimos inconscientemente desde nuestra niñez. See omnystudio.com/listener for privacy information.