Ep. 9 - ¿De verdad estás cansada… o estás cargando demasiado? | con Alexandra García
Sobre este episodio
En este episodio de Resplandece The Podcast , Dirsy Luna conversa con Alexandra García , psicóloga clínica, sobre una verdad que muchas mujeres viven en silencio: no siempre estamos “flojas”, desorganizadas o desmotivadas… muchas veces simplemente estamos cargando demasiado. Hablamos de carga mental, agotamiento emocional, culpa por descansar, la presión de sostenerlo todo y cómo muchas personas siguen funcionando por fuera mientras por dentro se sienten saturadas. Este episodio no solo busca identificar lo que está pasando, sino también ponerle nombre a ese cansancio que tantas veces se minimiza o se disfraza de fortaleza. Si has sentido que no puedes más, pero aún así sigues resolviendo, este episodio puede ayudarte a sentirte vista, comprendida y menos sola. Míranos en Youtube: https://www.youtube.com/@Resplandecethepodcast Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/resplandecetumarca/