La herida de no sentirte vist@

¿Sientes que tienes que hacer "demasiado" para que los demás noten tu valor? En este episodio de Resonar Podcast , abrimos el corazón para hablar de un dolor silencioso pero muy profundo: la herida de no ser vist@ . Analizamos cómo esta vivencia de la infancia nos lleva a ser complacientes o perfectas en busca de amor y aprobación. Desde la psicología holística y el mindfulness , te invito a identificar esta herida en tus relaciones actuales y te comparto herramientas para empezar a validarte tú misma desde adentro.