Deja de vivir en SUPERVIVENCIA y BURNOUT | Ana de Saracho y Shulamit Graber
Sobre este episodio
Ana de Saracho pasó 26 años construyendo una exitosa carrera corporativa, hasta que una decisión profesional la obligó a cuestionar quién era más allá de sus logros, sus cargos y su productividad. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo el éxito puede convertirse en un anestésico emocional. ✅ Por qué podemos confundir nuestro valor con nuestros logros. ✅ El costo de querer ser la mejor en todos los roles. ✅ Qué ocurre cuando el trabajo se convierte en nuestra identidad. ✅ Cómo recibir una retroalimentación dolorosa puede transformar tu vida. ✅ La importancia de aprender a reconocer y gestionar tus emociones. ✅ Cómo dejar de vivir desde la supervivencia para comenzar a habitarte con conciencia. Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ Terapia Psicológica: https://www.shulamitgraber.com.mx/resignify #burnout #supervivencia #agotada #crecimientopersonal