# Deja de vivir en SUPERVIVENCIA y BURNOUT \| Ana de Saracho y Shulamit Graber

Episodio de [Resignificando ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343), de Shulamit Graber.

- Publicado: 26 de junio de 2026
- Duración: 1 h 08 min
- Episodio 223
- Audio: https://anchor.fm/s/8735d5cc/podcast/play/122006050/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2F426848467-44100-2-bb3a505c4ca1c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/resignificando-ando-8057343/episodio/4530974-deja-de-vivir-en-supervivencia-y-burnout-ana-de-saracho-y-shulamit-graber

## Sobre este episodio

Ana de Saracho pasó 26 años construyendo una exitosa carrera corporativa, hasta que una decisión profesional la obligó a cuestionar quién era más allá de sus logros, sus cargos y su productividad. En este episodio descubrirás: ✅ Cómo el éxito puede convertirse en un anestésico emocional. ✅ Por qué podemos confundir nuestro valor con nuestros logros. ✅ El costo de querer ser la mejor en todos los roles. ✅ Qué ocurre cuando el trabajo se convierte en nuestra identidad. ✅ Cómo recibir una retroalimentación dolorosa puede transformar tu vida. ✅ La importancia de aprender a reconocer y gestionar tus emociones. ✅ Cómo dejar de vivir desde la supervivencia para comenzar a habitarte con conciencia. Shulamit Graber: https://www.instagram.com/shulamitgraber/ Terapia Psicológica: https://www.shulamitgraber.com.mx/resignify #burnout #supervivencia #agotada #crecimientopersonal

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