T1 EP. 03 — La gestión emocional y sus consecuencias en la salud
Sobre este episodio
Las emociones no son solo estados mentales. Son información biológica que impacta directamente en el cuerpo. En este episodio exploramos la conexión entre la gestión emocional y la salud física desde una perspectiva holística: qué ocurre en el cuerpo cuando reprimimos, qué ocurre cuando expresamos y cómo desarrollar una inteligencia emocional que cuide también nuestra biología. 🌐 joanamartos.com #gestionEmocional #saludHolistica #espiritualidad #conciencia #bienestarfísicomentalyemocional Otras recomendaciones: Ilustraciones: https://www.istockphoto.com/es/portfolio/JMartosLatorre https://stock.adobe.com/es/contributor/212361052/Joana-Martos Diseños personalizados https://www.redbubble.com/es/people/JoanaMartos/shop web: https://joanamartos.com Instagram: @joanamartos_ Tiktok: @joanamartoslatorre Patreon: https://patreon.com/joanamartoslatorre Substack: https://joanamartos.substack.com#JoanaMartos #Reflexiones #ConcienciaCreativa #CriticaInterior #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal