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EP 3. Envejecimiento saludable- ¿Cómo la suplementación puede ayudarte a vivir mejor?

Episodio de Rendimiento Con Ciencia, de InHouse Productions

· 35 min · Temporada 1, episodio 3

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Sobre este episodio

EP. 3 – Envejecimiento saludable: ¿Cómo la suplementación puede ayudarte a vivir mejor? En este episodio encontrarás: ✨ Qué es realmente el envejecimiento saludable 💪 Por qué la masa muscular y el estilo de vida activo son clave 🥦 Cuánta proteína necesitas y cuándo vale la pena suplementar 🧠 Cómo tus hábitos diarios y la tecnología afectan tu salud mental y física 💡 La importancia del autocuidado y de asumir tu proceso biológico con conciencia 🎧 Disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcasts. Síguenos en @rendimientoconciencia Copyright © Derechos Reservados. INHOUSE PRODUCTIONS Prohibido su uso, reproducción y retransmisión total o parcial.

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