Ep.5 ¿Qué tan limpia es tu proteína?-la verdad sobre el amino spiking y cómo leer las etiquetas

¿Tu proteína es lo que promete? En este episodio de Rendimiento con-Ciencia hablamos sobre el amino spiking: una práctica engañosa que algunas marcas usan para inflar el contenido proteico con aminoácidos baratos. Te explicamos cómo se fabrican las proteínas, qué buscar en una etiqueta y cómo elegir suplementos que realmente cuiden tu cuerpo. Porque tu rendimiento no solo depende de tu esfuerzo… también de tus elecciones. Escúchalo, compártelo y síguenos para más episodios donde la ciencia y el rendimiento se encuentran. 🎧 Ya disponible en Spotify y YouTube. *Una producción por InHouse Productions