#118 Los 3 errores que te impiden estar a tope de energía
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! É :https://go.hotmart.com/X57735919F ́ Ganadora:Ganadora:https://calendly.com/estibalizb/30min ́ . 1️⃣ ́ ́ : Te cuento algunas de mis rutinas diarias para aumentar mi energía. Me enfoco en: ▪️ Alimentación. ▪️ Ejercicio. ▪️ Dormir. ️ Para completar este contenido escucha el episodio 71. Rutinas de noche para tener éxito. 2️⃣ ́ : ▪️ Autoexigencia. ▪️ Planificación. ▪️ Serenidad. 3️⃣ . Entre las recomendaciones de hoy: ✔Joan Ortin (www.joanortin.com) Especialista en el sueño. ✔ Eva María Arrabal (www.evamariaarrabal.com). Visualizaciones personalizadas. É :https://go.hotmart.com/X57735919F ́ Ganadora:Ganadora:https://calendly.com/estibalizb/30min