57 - El pensamiento automático te roba tu bienestar
Sobre este episodio
¿Cuántas veces tu mente te lleva al pasado… o al futuro? Los pensamientos automáticos parecen inofensivos, pero te roban presencia, claridad y bienestar. En este episodio te invito a observarlos, a soltarlos… y a volver a vos. Porque el único momento donde podés vivir con plenitud es ahora.