Episodios de Reflexiones en el espejo.
47 episodios · del más reciente al más antiguo
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Solo se aprende metiendo la pata.
La neurociencia demuestra que el cerebro aprende más de los errores que de los aciertos. Cada equivocación genera nuevas conexiones neuronales, siempre y cuando tengamos la…
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La cultura de sentirse ofendido
La mayoría de las personas no están pensando en ti. Lo sé. Suena duro. Pero mientras tú crees que esa publicación era una indirecta, que ese silencio era un castigo o que ese…
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No eres lo que dices… eres lo que repites
Tu identidad no se construye en momentos épicos… se construye en lo que haces cuando nadie te ve. Cada hábito es un voto. Cada repetición es una decisión. Cada día estás…
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Conviértete en la persona que atrae a la persona correcta
Deja de buscar a la persona correcta. Empieza a convertirte en alguien que ya no acepta menos de lo que merece. Porque no atraes amor… atraes coherencia. Y la pregunta incómoda no…
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¿Quién te rodea?
¿Quién te rodea… y quién te estás convirtiendo por eso? La psicología social nos recuerda algo incómodo: no crecemos en aislamiento. Absorbemos mentalidades. Normalizamos…
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“Somos privilegiados, somos misfits”
Hoy todo mundo habla de privilegio. Pero pocos hablan de disciplina. De obsesión. De las horas invisibles que hay detrás de cualquier resultado. Este episodio es para los que no…
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El amor también se manifiesta en lo material
Nos enseñaron que “lo material no importa”. Y es verdad… hasta cierto punto. Porque amar no es solo sentir. Amar también es cuidar. Y cuidar implica responsabilidad. Cuando…
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La mentalidad del dinero: en quién te conviertes mientras lo buscas
No es el dinero lo que define tu riqueza. Es la persona en la que te conviertes mientras lo persigues. El dinero no te cambia. Te revela. Revela tus miedos, tu disciplina, tu…
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Saber recibir y saber dar: el permiso de merecer
A veces no nos cuesta dar. Nos cuesta recibir. Recibir sin sentir culpa. Recibir sin pensar que debemos algo. Recibir sin preguntarnos si lo merecemos. Nos enseñaron a ser…
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Tu contexto te construye o te destruye.
No siempre eres tú. A veces es el contexto. El cerebro se adapta a lo que vive. El cuerpo responde a las relaciones. Y el alma… pide condiciones para florecer. En este episodio de…
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El laboratorio del cerebro: sustancias que moldean nuestra vida
Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las sustancias que genera nuestro cerebro y cómo influyen en nuestras emociones, decisiones y bienestar. ¿Alguna vez te has…
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Las capas del cerebro y su funcionamiento.
Hoy nos adentraremos en uno de los temas más fascinantes de la neurociencia: las capas del cerebro y su funcionamiento . Nuestro cerebro es una estructura increíblemente compleja…
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Adicción a la Dopamina: Cuando el placer nos domina
Hoy hablaremos de un tema que impacta nuestra vida diaria más de lo que pensamos: la adicción a la dopamina. Esa búsqueda constante de gratificación inmediata que, sin darnos…
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Pequeños cambios con impacto duradero
A menudo pensamos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo drástico o extraordinario. Pero la verdad es que los grandes cambios empiezan con pasos pequeños, constantes…
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Cerrando el Año con Gratitud: Una Mirada al 2024 y el Impulso para el 2025
El 2024 está por terminar, y aunque haya tenido retos y momentos difíciles, también estoy seguro de que hubo instantes significativos, aprendizajes y razones para sonreír. ¿Qué…
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Ordenando Nuestros Propósitos para el 2025
Hoy vamos a hablar de un tema crucial para esta época del año: cómo ordenar nuestros propósitos antes de que termine el 2024 y cómo asegurarnos de lograrlos en el 2025. Este es el…
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La Fe en Uno Mismo: La Base para Enfrentar Adversidades y Críticas
Hoy abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento: cómo mantenernos firmes ante las adversidades y la crítica. La clave para lograrlo radica en desarrollar una fe…
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Masculinidad y Auto-mejoramiento: Construyendo una Identidad con Valores Definidos
Hoy abordaremos un tema importante y complejo: la masculinidad y el auto-mejoramiento, enfocándonos en cómo construir una identidad masculina basada en valores sólidos y…
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¿La vida tiene sentido?
Muchos pensadores coinciden en que el sentido no es algo que está "dado", sino algo que se crea a través de experiencias, elecciones y crecimiento personal. A su vez en este…
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La Importancia de la Gratitud en la Ley de la Atracción
Hablamos sobre cómo podemos manifestar la vida que deseamos a través de la gratitud y su papel en la Ley de la Atracción.
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Viviendo con los Cuatro Acuerdos: Un Camino hacia la Libertad Personal
Hablaremos de un libro que ha transformado la manera en que muchas personas ven el mundo y, más importante aún, cómo se ven a sí mismas. Este libro es Los Cuatro Acuerdos de Don…
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Episodio 11 El Duelo
Todos, en algún momento de nuestras vidas, enfrentamos la pérdida, ya sea de un ser querido, un sueño, o incluso de una parte de nosotros mismos.
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Episodio 10 Los sesgos cognitivos
Los sesgos cognitivos Los sesgos cognitivos son como esos atajos mentales que nuestro cerebro toma para procesar información más rápido. Pero el problema es que a veces nos llevan…
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Los Lenguajes del Amor y el Trato Tóxico con Uno Mismo
Exploraremos cómo estos lenguajes no solo influyen en nuestras relaciones con los demás, sino también cómo pueden volverse tóxicos en la relación que tenemos con nosotros mismos…
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Los 5 Experimentos Más Impactantes de la Física Cuántica · Episodio 8 Temporada 2
Exploraremos los cinco experimentos más impactantes de la física cuántica, experimentos que no solo han cambiado la ciencia, sino que han dejado a los científicos y filósofos…
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Fundamentos de Física Cuántica
Exploraremos los fundamentos de la física cuántica, cómo desafía nuestra percepción de la realidad y qué implicaciones tiene en nuestra vida cotidiana y en nuestra comprensión del…
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Transurfing
Transurfing sugiere que podemos moldear nuestra realidad no solo a través de nuestros pensamientos y acciones, sino también alineándonos con una versión alternativa de la realidad…
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el libre albedrío desde una perspectiva fascinante: la cosmogonía de Deepak Chopra
Deepak Chopra es conocido por su enfoque integrador que combina ciencia, espiritualidad y filosofía oriental. En su cosmogonía, el universo es visto como una extensión de la…
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La Relación con el Dinero: Una Perspectiva desde la Abundancia
Vamos a sumergirnos en un tema que toca la vida de todos: nuestra relación con el dinero. ¿Cómo influyen nuestras creencias y experiencias en la manera en que manejamos nuestras…
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La Envidia: Cómo Manejar los Ataques desde una Perspectiva Estoica
Exploraremos qué es la envidia, por qué la gente puede atacarnos debido a ella y cómo podemos enfrentar estos ataques desde una perspectiva estoica
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El Momentum y la Necesidad de Ponernos en Marcha.
Un tema crucial para el desarrollo personal y profesional: el momentum y la necesidad de aprender a ponernos en marcha. Para explorar este tema, también vamos a referirnos a las…
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El dolor desde el punto de vista de Eckhart Tolle.
Exploraremos un tema profundo y universal: El Dolor. Lo haremos desde una perspectiva única y transformadora, la del reconocido autor y maestro espiritual, Eckhart Tolle.
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La importancia de la escritura meditativa y los beneficios journaling
La importancia de la escritura meditativa y los beneficios journaling. Aprender cómo la escritura puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento.
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Las vibraciones y la ley de la atracción
Vamos a sumergirnos en un tema fascinante: las vibraciones y la ley de la atracción. Este concepto ha sido popularizado por figuras admirables como el buen Bob Proctor.
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La ley del espejo y la técnica de reflexión Ho'oponopono
La ley del espejo es una herramienta poderosa de autoconocimiento y crecimiento personal. Se basa en la idea de que el mundo exterior actúa como un reflejo de nuestro mundo…
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La búsqueda y el reconocimiento del propósito de vida.
En este episodio vamos a sumergirnos en la búsqueda y el reconocimiento del propósito de vida. Para enriquecer nuestro podcast me apoyaré en los valiosos comentarios del Dr. Mario…
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El Pensamiento Contrario desde la Perspectiva de Carl Jung
Vamos a explorar un tema fascinante desde una perspectiva muy especial esto se llama: el pensamiento contrario, visto a través de la lente de la psicología junguiana.
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Desafiando las Creencias Limitantes
En este episodio vamos a hablar de un tema crucial para nuestro crecimiento personal: las creencias limitantes y de cómo desafiar estas creencias es esencial para nuestro…
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Construyendo Confianza en Uno Mismo
Nos apoyaremos en el estoicismo y la psicología analítica de Freud, abordaré una perspectiva integral sobre cómo podemos fortalecer nuestra confianza al identificar nuestros…
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El Peligro de la Comparación y Cultivando la Gratitud
Comenzaremos nuestro viaje explorando la importancia del autoconocimiento. Sócrates nos enseñó que "Conócete a ti mismo" es esencial para una vida plena. Cómo cultivar entonces la…
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Explorando la Autoaceptación con un toque de Estoicismo
Hoy, exploraremos la autoaceptación desde la perspectiva del estoicismo, una filosofía antigua que ofrece valiosas enseñanzas sobre cómo abrazar nuestras imperfecciones y…
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La Vulnerabilidad como superpoder
Exploraremos la vulnerabilidad como una cualidad poderosa que nos permite conectar profundamente con nosotros mismos y desde luego con los demás. A menudo malinterpretada como una…
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Reflexión para el Autoconocimiento
Un podcast para comprender cómo la reflexión individual nos aporta conocimiento de nosotros mismos, y cómo aplicar una serie de métodos como la escritura creativa, el diario…
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Encuentra tu proposito
Aumenta tu inteligencia emocional y encuentra tu Propósito de vida. Esté episodio busca agregar valor a emprendedores, empresarios y creativos para encontrar su verdadero…
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Misión: buscando al Comandante Tom -- Comunicación 93, 125, 133, 177
Lecturas del libro Misión: buscando al Comandante Tom -- Capítulos-Comunicaciones 93, 125, 133, 177 El libro está a la venta en plataformas digitales como Amazon, Mercado Libre…
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Para mi Abuela
Podcast Reflexiones en el Espejo Episodio 2 Para mi Abuela Una reflexión para mi abuela moribunda, y un recuerdo de fe por su infinito amor.
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Esta sociedad moralista.
Este Podcast es una reflexión sobre está sociedad enferma, sobre los prejuicios y la doble moral en la que viven sus vidas faltas de integridad e intentan dominar a las mentes más…