#045 - Mi proceso de cambio - La cena de empresa que inició el cambio

Aunque ese momento al día siguiente, mezcla de culpabilidad, pesadez, malestar y sensación de "esto no puede seguir así" fuese el momento "click", el punto de inflexión... el pensamiento se venía cociendo en el fondo de mi coco desde hace tiempo. Algo ahí me decía, "menos mal que ni fumas ni bebes, o ya te habría fulminado un infarto". DISCLAIMER: No soy profesional de la salud. Lo que aquí voy a contar está basado en mi experiencia personal, mucha prueba/error (casi más error) y como ha sido mi proceso particular. Antes de intentar o aplicar cualquier cosa que yo pueda contar aquí deberías consultar con un profesional de la salud. Insisto, esto es sólo mi experiencia personal. Buenas tardes de lunes 27 de abril. Soy David y esto es Reflexiones a Pedales. Hablaba en el capítulo anterior de mi proceso de cambio sobre el punto de inflexión, el detonante, que hace que te muevas y que des el paso, pues en este caso apúntate al gimnasio, a cuidarte, a lo que sea. y en mi caso fue una cena de empresa una cena de empresa que nosotros hacemos normalmente a principios de enero por un tema de carga laboral a la que yo ya fui fastidiado ya bajaba cargadito porque había tenido problemas para enfundarme en la poca ropa que tengo medio elegante ya estuve en una chaqueta y unos chinos, tampoco nada muy loco y ya me quedaba muy justa, ya iba incómodo y luego encima en la cena me puse como el tenazas acabé súper lleno y la noche la pasé regular dando vueltas y al día siguiente con todo ese sentimiento de pesadez y de culpabilidad y de esto no puede ser me fui al gimnasio, me apunté y empecé a entrenar