Ep. 24 (Versión corta) Dormir bien para estar bien: Cuidado el descanso y la salud de niñas, niños y adolescentes
Sobre este episodio
El sueño es crucial para el desarrollo de niñas, niños y jóvenes, mejorando su concentración, memoria y crecimiento. Sin embargo, muchos duermen menos de lo necesario, lo que afecta su salud. Aquí discutiremos estrategias para que madres, padres y cuidadores puedan mejorar los ambientes, rutinas y hábitos del sueño de sus hijas e hijos.