Portada de Reconéctate

Sentirte viva VS feliz

· 14 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Muchas personas tienen el objetivo y propósito en la vida de ser felices. Sin embargo creo que lo que realmente queremos es sentirnos vivas. En este episodio comparto contigo por qué es importante tener contraste en nuestras emociones. Sentirnos vivas va más allá de sentirnos felices, descubre por qué y cómo puedes hacerlo.

Últimos episodios de Reconéctate

  1. ¿Por qué estás tan cansada, irritable o apagada? Cómo cuidar la capacidad de tu sistema nervioso antes de llegar al límite

    16 de julio de 2026 · 22 min

  2. Por qué sabes lo que deberías comer y aun así no lo haces: La biología detrás de tus antojos

    18 de junio de 2026 · 20 min

  3. Por qué pensar en positivo no te calma cuando tienes ansiedad - Minipíldora

    4 de junio de 2026 · 11 min

  4. Síntomas físicos y sistema nervioso: cuando tu cuerpo vive en alerta

    24 de mayo de 2026 · 30 min

  5. Meditación para calmar la mente y escuchar tu cuerpo

    7 de mayo de 2026 · 11 min