Portada de Reconéctate

Píldora mágica 6: 4 errores que no te permiten dejar de comer en exceso o darte atracones

· 9 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Hoy te traigo una mini píldora en la que te voy a compartir los 4 errores que puedes estar cometiendo que te están haciendo que no puedas dejar de comer en exceso, comer emocionalmente o te den atracones Este episodio te va a ayudar enormemente a transformar este comportamiento con la comida. LISTA DE ESPERA TALLER RECONÉCTATE CON LAS EMOCIONES: https://www.raquelsedano.com/taller-aprende-a-sentir/ ‍ Consulta gratuíta: contacta@raquelsedano.com Instagram @raquel_sedano_ WEB: www.raquelsedano.com

Últimos episodios de Reconéctate

  1. ¿Por qué estás tan cansada, irritable o apagada? Cómo cuidar la capacidad de tu sistema nervioso antes de llegar al límite

    16 de julio de 2026 · 22 min

  2. Por qué sabes lo que deberías comer y aun así no lo haces: La biología detrás de tus antojos

    18 de junio de 2026 · 20 min

  3. Por qué pensar en positivo no te calma cuando tienes ansiedad - Minipíldora

    4 de junio de 2026 · 11 min

  4. Síntomas físicos y sistema nervioso: cuando tu cuerpo vive en alerta

    24 de mayo de 2026 · 30 min

  5. Meditación para calmar la mente y escuchar tu cuerpo

    7 de mayo de 2026 · 11 min