Cómo borrar memorias emocionales y transformar tu vida con mindfulness [La ciencia de la reconsolidación de la memoria]
Sobre este episodio
El cambio transformacional es un proceso cerebral que permite disolver aprendizajes emocionales negativos del pasado, eliminando síntomas como inseguridad, falta de plenitud, complejos o comportamientos limitantes como procrastinar o ser perfeccionista. Este cambio ocurre instantáneamente y de forma permanente, respaldado por la ciencia, y se logra siguiendo pasos específicos para crear una transformación profunda en nuestra vida. En este episodio te comparto los pasos y la ciencia detrás de este proceso. Correo: contacta@raquelsedano.com Pag web: www.raquelsedano.com IG: @raquel_sedano_