Episodios de RalphRafiq
100 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T.2 Episodio 8: ¿y si dejar de gustarle a los demás fuese una parte de ser tú?
Todo el mundo tiene diferentes caras para diferentes personas, pero en los círculos más íntimos como las amistades o edades como la adolescencia, perderte tu identidad por formar…
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T2 Episodio 7: ¿nos están vendiendo nuestra infancia?
Las ventas de juguetes para ser consumidos por adultos ha crecido enormemente en los últimos 5 años. ¿Nos venden nostalgia? ¿compramos para curar heridas? ¿Simplemente podemos…
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A mano alzada, la depresión
Un desahogo para un hombre que se está ahogando
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T2. Episodio 6: Mari cocinera vegana
Se rechicuela mi madre para explicar algunos de los platos que más comemos.
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T.2 Episodio 5: ¿Y si el universo no nos necesita?
Quizá seamos una plaga, quizá seamos insignificantes en comparación con otros mundos que hay por ahí, dame la mano y vamos a averiguarlo.
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T2 A mano alzada
Episodio para quienes tienen la campanita jejeje
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T.2 Episodio 4: Los amigos que ya no viven en nuestras vidas
La vida pasa y nosotros pasando a través de ella, sufrimos, cambiamos, nos convertimos en otras personas. Estas nuevas personas quizá no serían nuestras amigas hoy en día, pero de…
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T2. Episodio 3: ¿y si estar solo no fuese estar triste?
Muchas veces nos sentimos solos y necesitamos compañía, es normal, pero también existimos las personas que adoramos estar solos, vivir solos, de eso va este episodio. La soledad…
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T.2 Episodio 2: "No se te nota"
Cuando la discapacidad es invisible hay una cantidad de barreras que se hablan muy poco, porque yo pago peaje por cada cosa considerada de "alto funcionamiento", no se está…
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T.2 Episodio 1: Los dinosaurios que nunca se fueron
Cambiamos temática y quizá un poquito el rumbo. Pero no me aguanto las ganas de seguir haciendo podcasts que os gusten. En este caso hablamos de las aficiones de pequeño que dejan…
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A mano alzada: Medicación y Terapia
Os cuento un poco las medicinas que tomo y para lo que sirven y cuál es mi objetivo.
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Crisis de ansiedad
Que si quiero o que si tengo. Cómo hemos calmado las aguas con un ataque de ansiedad.
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A Mano Alzada: ¿qué has hecho este verano?
Yo poca cosa, dejadme en comentarios cómo valoráis vuestro verano
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Episodio 30: Fin de temporada
Acabamos la temporada, espero que con muchas dudas, muchas preguntas (eso espero). Gracias por acompañarme en este camino, espero que hayas podido tener mi hombro para apoyarte…
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Episodio 29: ¿quién está al mando aquí?
¿Qué hacemos los insomnes mientras todo el mundo duerme? y si encima le sumamos desrrealización y despersonalización...
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Episodio 28: Ahora que no existo, ¿y ahora qué?
Exploramos cómo se enfrentan otras culturas a la pérdida de los seres queridos y encontramos ejemplos maravillosos que hacen que permanezcan en nuestras vidas de cierta manera.
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Episodio 27: ¿De qué está hecho el amor?
Millones de personas que quieren el amor, cuando el amor te encuentra si debe hacerlo. En este episodio inauguramos una sorpresa hecha pues... con mucho amor.
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Episodio 26: el colectivo es el apellido
Todo el mundo pertenece a colectivos al igual que en la vida todo es política. Te dejo que reflexiones sobre los colectivos, que comentes con cuales te identificas y si piensas…
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Episodio 25: Matrix
Matrix de las hermanas Wachowski, lo es todo. No podía fallar en este podcast y poco más puedo decir.
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Episodio 24: Quizá no necesitemos comprenderlo todo para vivir
Conceptos como el infinito se escapan a nuestra capacidad mental, es como si le pidieras a un perro que hiciera una divisón con decimales. Quizá esté bien saber que no sabemos
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Episodio 23: ¿Y si estar solo no fuera estar solo?
Mucha gente no sabe estar sola, por tanto les cuesta mucho llegar a entenderse porque solo estando a solas aparece el verdadero SER. En este capítulo hablamos de la capacidad o no…
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Sorpresa de madrugada, susurrando
Como tengo problemas de insomnio he pasado por aquí para decir "hola".
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Episodio 22: La salud mental en la sanidad pública
Hay una falta de recursos impresionantes, no haycalidad en el servicio y si no puedes permitirte lo privado te quedarás con unavida de tomar medicinas. Hay que defenderla, tanto…
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Episodio 21: Robin Hood s.XXI
¿Os imagináis un reparto de la riqueza y los recursos de esteplaneta? ¿Encontráis alguna manera posible? Vamos a explorarla en ese episodio.
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Episodio 20: La mitad que faltaba
¿Qué hubiese sido de la especie humana si a las mujeres seles hubiese tratado como a los hombres? Si conjuntamente hubiésemos tenido más filósofas,arquitectas, pintoras, físicas…
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Episodio 19: ¿Cuándo empieza realmente el año?
Tendemos a marcar ciclos, hay gente que empieza el añoel 1 de enero, otra el día de su cumpleaños y otra que considera ese mes de septiembrecomo inicio de su nuevo ciclo.
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Episodio 18: ¿Y si no pudiéramos apagar la mente?
Imaginad el insomnio, las personas hiperactivas, todo eso ymás en este episodio.
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Episodio 17: Ser fan también es ser humano
¿Por qué que José Luis llore en el estadio viendo a su equipo descender es normal pero que Rosa viendo a Sabrina Carpenter es una tontería, es histética, es... Así podríamos…
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Episodio 16: ¿Cuándo admirar una cultura significa apropiarse de ella?
La apropiación cultural está a la orden del día en un mundo globalizado y capitalista, la apropiación cultural existe. Pero ¿quién decide qué es y qué no lo es? Avanzamos por este…
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Episodio 15: ¿Por qué adoramos a los gatos?
Porque son maravillosos, como especie son una obra de arte. Como compañeros de vida son unos grandes maestros que nos enseñan a relacionarnos con los demás.
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Episodio 14: Artemis, la Luna y lo que significa ser humanos
En este episodio nos paseamos por el universo agarraditos de la mano para explorar lo que siempre habíamos ignorado.
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Episodio a mano alzada: La Rabieta
¿Sabes esos días que las pequeñeces te hacen el día más duro? Pues eso es esto, yo quejándome durante una par de minutos.
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Episodio 13: ¿Quién es Ralph cuando nadie está mirando?
Podemos ser muchas personas según con quien te rodees, en la vida también podrás evolucionar y ser diferente con el tiempo. Pero cuando estás a solas con tus pensamientos ¿con…
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Episodio 12: ¿Y si no creo en Dios pero creo en la intención?
Creas o no creas en Dios o pertenezcas a alguna religión la sociedad se rige por cosas básicas y comunes como: no robar, no hacer daño, no desear el mal... Quizá haya un poder más…
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Episodio sorpresa: a mano alzada. Hola ¿qué tal estás? Soy Merche
A petición popular un episodio absurdo donde os actualizo sobre mi salud mental que no es poco.
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Episodio 11: MENSA
En este episodio hablamos de una neurodivergencia que puede tener muchas necesidades de apoyo, las altas capacidades intelectuales. Hablamos de la sociedad MENSA y de lo que…
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Episodio 10: La gente, mi madre y yo
Este es un episodio muy especial porque lo hago junto a mi madre. Conversamos sobre cómo nos comportamos con la gente y viceversa y lo que nos gusta y NO nos gusta de "la gente"…
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¡Uy! Menuda sorpresa jajajajajaja
Episodio a mano alzada nuevamente, sin guión, divagando sobre la vida y los últimos días y recordando a mi mejor amiga.
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Episodio 9: ¿Y si no tuviéramos que "aprovechar" la vida?
El tiempo no es otra cosa que vida. ¿Pero en realidad qué es aprovechar la vida? ¿Viajar, quedar con amigos, trabajar, tener una casa...? Quizá la vida no está hecha para ser…
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Episodio 8: ¿qué hacemos con las personas que nos han hecho daño?
Nos cruzamos por la vida con gente que nos hace daño, en el colegio, trabajo, en el amor, hasta en la familia. ¿Qué hacemos con esa gente? ¿Perdonar? ¿Olvidar? ¿Enfrentarnos?…
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Episodio 7: ¿Y si no tuviéramos que creer en lo mismo?
¿Y si las preguntas que dieron origen a las religiones no fueran religiosas? Mucho antes de que existieran las grandes religiones, los seres humanos ya miraban al cielo y se…
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A mano alzada: un traguito y un caracol
Soy la persona con la boca más seca del mundo por la medicación que tomo y no me sé callar. Soy tonto, me van a quitar el carnet de MENSA.
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Episodio 6: ¿Qué le debemos a nuestro yo del futuro?
Comer bien, estudiar, viajar, tener experiencias, buscar relaciones... hay cosas que las hacemos sin pensar que quizá las estemos haciendo por un "YO" futuro... pero ¿y si ese yo…
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¡Episodio Sorpresa!: a mano alzada
Para quienes estáis pendientes, para los que de repente veis que por ahí hay un episodio perdido sin escuchar... este pequeño regalito, yo lo llamo "a mano alzada", sin guión, sin…
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Episodio 5: ¿Cuando dejamos de ser un rebaño?
¿Y si le cambiamos el sentido a la palabra rebaño? ¿Y si el rebaño fuese consciente que no son 4 millones de ovejas con un problema sino que hay un mismo problema que tienen 4…
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Episodio 4: ¿Y si no somos tan pequeños... o justo lo contrario?
Siempre hemos mirado hacia arriba y lo normal es sentirse pequeño e insignificante pero aunque no te lo creas hay gente que no se siente así. Acompáñame en esta visión del…
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Episodio 3: ¿Y si existieran otras maneras de vivir?
Me gustaría despertarme en una cabaña todos los días en medio de un bosque, vivir con animales alrededor, tener acceso a internet, un coche para bajar al pueblo a hacer la compra…
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Episodio 2: ¿Y si dejamos de evitar la muerte?
No hablamos de tristeza, hablamos de perspectiva, de vida, de despedida.
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Episodio 1, el de verdad
En este episodio me doy a conocer un poco más hablando sobre mi propia salud mental y cuál ha sido parte de mi recorrido. #saludmental #tdah #tea #altascapacidades
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Vamos a conocernos
Escucha quién soy y quizá te quedes por todo lo que podemos aprender, un vlog con "V" como los de antes.