El estrés como brújula: transformar presión en dirección con Angel Lopez | Ep. 009
Sobre este episodio
☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉 AQUI. Vivimos con prisa. Con ruido. Con la sensación constante de llegar tarde a todo.Y a eso le llamamos estrés, sin preguntarnos si en realidad nos está pidiendo otra forma de vivirlo. En este episodio de Raíces & Alas , Lucía conversa con Ángel López , alguien que durante años vivió entre el éxito externo y el caos interno: altos cargos, presión constante, exigencia, enfado… hasta que la vida le obligó a parar y mirar de frente lo que no estaba funcionando. Hablamos de estrés y ansiedad, de cómo se cuelan en lo cotidiano sin que nos demos cuenta, de cuándo el estrés nos impulsa y cuándo nos apaga. De la diferencia entre vivir en calma y vivir en paz. Del silencio, del cuerpo, de la autoconciencia y de aprender a relacionarnos de otra manera con el estrés. ✨ Un episodio para quienes han normalizado vivir agotados,estresados y acelerados.Para quienes hacen todo lo que “toca”, pero sienten que siempre llegan tarde a su propia vida. Dale al play si sientes que algo dentro pide espacio, pausa yclaridad. Suscríbete al canal de YOUTUBE Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. LINK 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @cyclone_lu 📌 Encuentra a Angel en: Web: vivirconangel.com Instagram: vivirconangel Correo-e para apuntarse al programa gratuito de Mindfulness y Gestión Emocional: vivirconangel.com El podcast: vuelve a casa. Libro: La vida es otra cosa.