Auxilio no puedo dormir

Das vueltas en la cama y simplemente no puedes dormir? ¿Te despiertas varias veces durante la noche o amaneces más cansado que cuando te acostaste? Hoy la Dra. Marina Ruiz, psicóloga de la UAG, nos explicará por qué ocurre esto y qué podemos hacer para recuperar un sueño reparador. Si descansar se ha convertido en un reto, este programa es para ti.