# Auxilio no puedo dormir

Episodio de [Radio Mujer 927](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927), de RADIO MUJER 92.7 FM.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/auxilio-no-puedo-dormir_mf_177024602_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-mujer-927/episodio/6711600-auxilio-no-puedo-dormir

## Sobre este episodio

Das vueltas en la cama y simplemente no puedes dormir? ¿Te despiertas varias veces durante la noche o amaneces más cansado que cuando te acostaste? Hoy la Dra. Marina Ruiz, psicóloga de la UAG, nos explicará por qué ocurre esto y qué podemos hacer para recuperar un sueño reparador. Si descansar se ha convertido en un reto, este programa es para ti.

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