🧠 ¡Estrés, autocontrol y rock and roll! 🎸🤘
Sobre este episodio
En este episodio de Turnos En Vivo, Héctor Rodríguez conmemoró el Día Mundial del Rock con un recorrido musical inspirado en Live Aid 1985, uno de los conciertos más icónicos de la historia. A través de una selección de canciones y artistas que formaron parte de aquel inolvidable evento, revivimos la energía de un espectáculo que marcó a toda una generación y consolidó al rock como un lenguaje universal. Además, nos acompañó el Dr. Alejandro Adán Ayala Amaro, director de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Hipócrates, para conversar sobre el manejo del estrés y el autocontrol. Durante la charla compartió herramientas y estrategias para reconocer los factores que generan estrés, fortalecer el equilibrio emocional y cuidar la salud mental en la vida cotidiana. Dale play y disfruta una emisión que une la fuerza del rock con una conversación dedicada al bienestar y al crecimiento personal en Turnos En Vivo.