MESA DE ACTUALIDAD: El estrés
Sobre este episodio
El ritmo de las ciudades, la agitación del tránsito, el cumplimiento de los horarios y los compromisos familiares nos presionan tanto, que en ocasiones nos sentimos agobiados. Nuestro cuerpo tiene exceso de adrenalina y esto nos agota. El estrés nos lleva a la situación límite, aquella en la que el agotamiento nos expone a una situación de riesgo o quiebre. Lo ideal es cambiar nuestro ritmo para evitarlo. Escucha nuestra tertulia para aprender a evitarlo.