Episodio 56: Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero

Espiritualidad cotidiana con Mardia Herrero. Mardia Herrero es Doctora de literatura, profesora, madre de 5 y escritora. También es cocreadora del canal de Youtube "Psicología y espiritualidad", que dirige junto a su marido Rafa Millán. 🗣️ En esta conversación con Mardia hablamos sobre: La espiritualidad es una experiencia cotidiana, no una creencia. Se expresa en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida, más allá de cualquier religión o tradición. La práctica espiritual comienza en el cuerpo y la presencia. Cultivar la atención al momento presente permite salir del piloto automático y abrirse a una experiencia más profunda de la realidad. La espiritualidad no evita el sufrimiento, transforma la relación con él. En lugar de buscar escapar del dolor, invita a acoger la experiencia con mayor apertura, compasión y conciencia. La conexión es el núcleo de la vida espiritual. Conectar con uno mismo, con los demás y con algo más grande que el propio ego favorece una vida con mayor sentido, bienestar y autenticidad. Si quieres conocer más sobre Mardia Herrero, lo puedes hacer aquí: Instagram: @mardia.herrero Web: www.psicologiayespiritualidad.com Youtube: https://www.youtube.com ¿Quiénes somos? ✨ Fundación Rādika es una plataforma para la salud mental en la que ofrecemos cursos y conferencias con los mejores profesionales. Nuestra misión es mejorar el bienestar emocional de las personas y erradicar el estigma en torno a la salud mental. 👉🏻 Nos puedes seguir en: - Instagram: @fundacion_radika - Facebook: @fundacionradika - YouTube: ⁠⁠ @fundacionradika 👉🏻Te puedes suscribir a nuestra newsletter bimensual: - Newsletter Rādika: https://learn.radika.org/newsletter Y si quieres, también puedes suscribirte a nuestro podcast RADIKALMENTE. ______ ¿Quieres continuar aprendiendo? 📚 En nuestra web encontrarás todos los cursos que tenemos disponibles con los mejores profesionales: https://radika.org/cursos/ ______ Si tienes alguna duda, nos puedes contactar por mail y/o número de whatsapp: ✉️ info@radika.org 📞 +34 673 81 59 46